こんにちは！お久しぶりです！
インターナショナルスキーリゾート
《倶知安ニセコエリア》で
ママヨガ・キッズヨガの活動しています！
NORIKOです
まずはプライベートな近況報告から〜！
先日夜に焼肉屋に家族で行った帰りに
自宅前で車を降りると
なんだか左足に虫がいそうな違和感。。。
ブンブンと足を振っても
なかなか落ちないな〜と思って
足をみたら
でっかいカブトムシ(メス)
が足首についてました
予想してた虫と違ったのと
ガチなカブトムシの大きさに
ヒーーー！と心の中で叫びながら
旦那に取ってもらいました
三姉妹ママなもんで、、、
昆虫には慣れてないもんで、、、
こ、怖かった。。。
以上近況報告でした！
さて先週は
《赤井川村ひよこの会》
でママヨガをさせてもらいました！
〜ヘッドフォンの呼吸〜
まだ三女が産まれたばかりのときに
赤井川村の親子サークルに
呼んでいただいたのが始まりで
ここ何年かは
赤井川村健康福祉課主催の
《ひよこの会》でママヨガを
担当しています。
今回、最初に来てくれたは
1歳の男の子とママ。
ママにぴったりくっついてぴえん！
お名前聞いてもぴえん！
トトロの曲で少し落ち着いて
歌いながらのヨガが始まると
ママはどこも行かない！と
安心したのか
その後はコンセントに
夢中の男の子でした！笑
(担当の方が一緒にいてくれたので安全でしたよ)
赤ちゃんやお子さんと一緒の
ママヨガでは
最初に歌をうたいながら
身体ほぐしていきます！
お母さんの歌声には
何をするのか分からなくて
不安な気持ちのお子さんの緊張を
和らげる効果があるからです♪
今回はわりと
月齢が低い子が多かったので
安心できるように
前半はお子さんと一緒にできたり
歌いながらを多めに
取り入れてみました！
最初はママにぴったりだった
子供たちも
後半には絵本を読むときに
私の膝に座ってくれたり
かわいい笑顔を
見せてくれましたよ
最後のリラックスタイムでは
波の音がする素敵な曲を
かけたのですが
次の曲が元気いっぱい！な
《バナナの親子》
がかかってしまい
驚かせてしまうという
ハプニングもありましたが
たのしく穏やかな時間を
過ごせました
参加してくれたママとベビーちゃん
ありがとうございました！！
帰りには赤井川の道の駅に寄って
きのこをゲット！！
久しぶりに自撮りーーー！！
初めてのシミ加工！！
このあと
しいたけの肉詰めになりました♡
ちなみに道の駅の
ちくわパンも美味しかったです
出張講座に伺います羊蹄管内複数の子育て支援センター、健康推進課からご依頼の町民講座、子育てサークル、幼稚園の茶話会、小中学校の研修会や親子レク、会社の研修会など、2017年は倶知安町民講座で初心者向けヨガとママヨガ講座を担当しました。
初心者ママ向けヨガ
ママとベビーのヨガ
親子ヨガ
キッズヨガヨガなんて全然分からない！子供が一緒なのにヨガできるかな？子供が大人しくヨガをできる訳ない！な方たちにも楽しかった！とご好評いただいてます！！特に、各町村からのご依頼はたくさんのリピートいただいております。
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