ダイエットや食事、健康法を始めとしQOL（生命の質）を高める情報を提供します！
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何といっても日ごろの食事に気を付けて免疫力を高めることが重要です！私は、最近、NOSH（ナッシュ）を活用しています。糖質制限で塩分も控えめ。でも、味が美味しい！！https://youtu.be/ADievCbCHo8https://youtu.be/j8VLK8ECKxYご希望の方は、こちらからどうぞ！下記リンクからnoshをご購入いただくと、初回から３回目までのご注文が毎回５００円割引になります。ぜひ、この機会にnoshをご体験ください！https://nosh.jp/c/R9XaX
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■□─━─━─━─━─━─━─━─□■ 国難襲来す 国家の大事といえども 深憂するに足らず 深憂とすべきは人心の 正気の足らざるにあり■□─━─━─━─━─━─━─━─□■この言葉は藤田東湖という水戸藩の学者が吉田松陰に贈った言葉といわれています。この言葉には下記のような意味があります。--☆--★--☆--★--☆--★--☆--★--国難(コロナウイルス)が襲来しても深く心配したり悩んだりする必要はない心配すべきは人の心が正常でなく気力と気迫が足りないことだ--☆--★--☆--★--☆--★--☆--★--また、勝海舟は事あるごとに「じたばたするねぇ！」と一喝したといいます。じたばたして浮足立つんじゃねぇぞ。気力と気迫があれば怖いものなんかないんだと。いまの日本は浮足立っています。現代日本を作った明治の志士達はいまの私達をみて笑っていることでしょう。日本人よ、日本人に立ち返れいまこそ団結のときだと。少し堅苦しくなりましたが、将来を不安に思って気力と気迫を失うことなく幾多の災難を乗り越えてきた日本人を信じましょう。必ずコロナウイルスに打ち勝てます。この章の最後にもう一つ。良寛という僧侶が残した言葉をご紹介します。--☆--★--☆--★--☆--★--☆--★--苦しいときは苦しむがよき候。悲しきときは悲しむがよき候。災難に会うときは会うがよき候。これ苦節を避ける妙法にて候--☆--★--☆--★--☆--★--☆--★--苦しみや悲しみに浸りきれ人間、落ちるところまで落ちたら身も心も落ち着くものだと。じたばたせずに、団結して真っ向からコロナウイルスに立ち向かいましょう！
20kgの減量に成功し、中性脂肪450→89になった私自身がアドバイスします！！まず、あなたは健康やダイエット、食事に関して間違った常識を持っていませんか？例えば、・卵はコレステロールが上がるから食べてはいけない・動物性のバターより植物性のマーガリンの方が良い・水道水よりも純粋な水（RO水、スーパーでもらえる水）の方が良い・オイルは精製されたものが良い・炭水化物は３大栄養素でもっとも大事で、未精製の方が良い・コレステロールは低いほうが健康だ・血圧には減塩が大事・糖質・カロリーゼロの代替甘味料の入った飲料水はダイエットに良い・食事は１日３回の方が良い・オメガ６系の脂は必須脂肪酸なので、マヨネーズ・大豆油・サラダ油・コーン油は多めに摂る等々これらは、全てNGです！例えば、血圧に関して。一般的に塩分の摂りすぎが原因とされていますが、最近では厚労省は減塩を勧めていません。逆に熱中症予防に塩分摂取を勧めているほどです。実は、その原因は●●の摂りすぎです！そして、何よりダイエットに関して大事なことは、マインドです！このマインドが徹底すると、もう、あなたのダイエットは半分は成功したのと同じです。次に文章を声を大きくして読んでみて下さい。それだけで、楽しくワクワクなってきませんか？もっと詳しく知りたい方は、下記からどうぞ！今なら、無料で７回にわたって「非常識な新ダイエット法」をアドバイスします。https://form.os7.biz/f/0c54380c/備考覧には、「あと何キロ痩せたいか？」、「ダイエットしたら何がしたいか？」等お書き下さい。ここから先は会社員（サラリーマン、ＯＬ）を想定していますが、学生さんならば学校行って勉強するイメージを思い浮かべながら読んでくださいね。まずは、「朝起きた時、ダイエットしていた」イメージをもう一回繰り返してみましょう！ある朝、あなたは起きたらダイエットしていました。「やったーーー！ ラッキーーー！ ダイエットしたーーーー！」手をギュッと握ったり大きく上に伸ばしてバンザイのポーズをしてみたり、思い思いに喜びを表現します。目をつぶってダイエットした自分をまぶたの裏に写しながら、思いっきり喜んでください。さあスッキリした気分で次のステップに進みましょう！Dear.ダイエットしたあなたどんな生活を送りますか？今までに書いた・表情・姿勢・歩き方・自信に満ち溢れた心これらを具体的にイメージしてくださいね。それでは、今回はいよいよ会社や学校へ出勤するところをイメージしてみましょう！まずは、駅に着くまでの徒歩（ウォーキング）です。家から出たあなたは、『よし！今日もいい天気だ！ツイてる！』と言って家を出ます。歩くステップも軽やかに、歩幅を大きく踏みだし颯爽と歩きます。両手も元気良く振って、上半身の筋肉も動かします。足首も使って後ろ足を蹴りだすときに足首を軽くスナップしてつま先で地面を蹴るように踏みだすとスピードも速くなり、足首やふくらはぎの筋肉も活性化して足全体がポカポカと温かくなります。そんな風にウォーキングでも体全体を使って朝が来たことを体に教えてあげます。そうすると体の細胞も「あぁ、朝が来たんだ」と起き出して活動を始めます。これによって体全体の基礎代謝が上がり脂肪が活発に燃焼されるのです。そして顔を上げ、視線を空へ移し「あぁ、今日も空が青いな！ いいことありそうだ！」とお天道さまにも感謝しつつ駅へと歩きます。また道路脇の花や樹にも目線を移し、「もう桜のつぼみが膨らんでいる」「新緑がまぶしい。もう夏が近いづいてきているんだ」などと季節の移り変わりにも意識を向けます。そしてそんな四季折々の豊かな日本に生まれてきたことを感謝します。駅に着いたら長い列のエスカレーターは使わずに階段を昇ります。軽やかにステップを踏みながら昇っていく自分が大好きになります。時間も結局はエスカレーターを使う人より早く昇れます。そして電車に乗り、ひとときの読書タイムです。読書の最中も時々思いだしたように人知れずつま先立ちになったり、つり皮を使ってちょっとした筋トレも行なってみたりします。こんなちょっとした筋トレはすぐには効果は無いものの、長い間の癖になってしまえばバカにならない効果があります。そして電車を降り、『よし！』と一呼吸深呼吸して満員電車の疲れを吹き飛ばします。そして会社（学校）に着いたら、同僚・同級生・上司・先生などの知人に『おはよう！』と元気良く挨拶します。こうして、自分の机に座ったあなたは仕事や勉強に取りかかる準備をします。どうですか？ここで書いたことは、なにもダイエットなくてはできないことは一つもありません。しかも楽しそうですよね？『まずはダイエットた自分になる』この効果はダイエットること以外にも毎日が楽しくイキイキできる気分が味わえることです。楽しくイキイキすることが目的ならばそれを先取りしてしまいましょう！その方がより加速し、楽しく行なうことができます。この効果は絶大です！ぜひぜひ、やってみてください。（＊⌒－⌒＊）どうですか？ウキウキした気分になりませんでしたか？これで、あなたのダイエットは半分、成功したも同然です。もっと詳しく知りたい方は、下記からどうぞ！今なら、無料で７回にわたって「非常識な新ダイエット法」をアドバイスします。https://form.os7.biz/f/0c54380c/備考覧には、「あと何キロ痩せたいか？」、「ダイエットしたら何がしたいか？」等お書き下さい。
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「内容は主に危機管理、ほかに多種多様な業務 労働時間は１日１９時間、週１３５時間程度、時間制限なし、休憩なし 立ちっぱなしの場合も多く、スタミナは必須 経済、薬、調理などのさまざまな知識が必要 しかも無給」 これを見た読者から、「法律違反では？」「クレイジーだ」との批判が寄せられたそうです。日本であれば「最悪のブラック企業」との非難を受けるのは間違いありません しかし、実際にはやりがいがあり、大勢の人がやっている仕事です。答えは「母親」。母親の偉大さを再認識してもらうための企画だったというわけです。 また、米人材情報会社は専業主婦の家事労働を以下の１０種類に分類し、主婦の家事労働の対価を試算しています。 ※職種 （内容） 保育士 子供の世話 コック 料理・炊事 事務員 家計管理等 洗濯人 洗濯 清掃作業員 掃除 設備管理者 住宅のメンテナンス ＣＥＯ(経営者) 家族の中でリーダーシップを発揮している場合 運転手 子供の送迎 精神分析医 子供や家族の心のケア ハウスキーパー 買い物や介護等、上記以外の家事労働 上記のような労働について、それぞれの作業を外注した場合の時給と労働時間から賃金を積算し、さらに週４０時間を超過した分や休日・深夜について割増しの時間外手当を支給した場合、主婦の家事労働の賃金（年収）換算額は優に１０００万円を超えるそうです。
野菜たっぷりに肉だんごにかぼちゃコロッケ。ご飯は五穀米にお味噌汁とおしんこう。お値段も税込み870円とお手ごろで、美味しくいただけました！もちろん食べる順序が大事。スープ→野菜→たんぱく質→糖質の順で。良くかむ食後１時間後の血糖値を140以下にしましょうね！
AGE値が高く、体内の糖化度が上がっていくとやはり糖尿病のリスクは飛躍的に高くなってしまいます。昨今は東南アジアにおいても急増しているのだそうです。7か国語でAGEsの説明をしているサイトです。健康は万国共通の願いですね。動画もあり、非常にわかりやすく学び深いサイトですので、是非ご覧ください。『知っている？老化を進めるAGEの脅威』http://bit.ly/2DToGVM
『心の琴線に触れるお話 WEB版 』 － 母親が残してくれたビデオ テープ － □■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□俺、小さい頃に母親を亡くしてるんだ。それで中学生の頃、恥ずかしいくらいにグレた。親父の留守中、家に金が無いかタンスの中を探しているとビデオテープがあったんだ。俺、親父のエロビデオとかかな？なんて思って見てみた。そしたら・・・病室のベットの上にお母さんがうつってた。『〇〇ちゃん二十歳のお誕生日おめでと。なにも買ってあげれなくてゴメンね。お母さんがいなくても、〇〇ちゃんは強い子になってるでしょうね。今頃、大学生になってるのかな？もしかして結婚してたりしてね・・・』１０分くらいのビデオテープだった。俺、泣いた。本気で泣いた。次ぎの瞬間、親父の髭剃りでパンチパーマ全部剃った。みんなにバカにされるくらい勉強した。俺が一浪だけどマーチに合格した時、親父、まるで俺が東大にでも受かったかのように泣きながら親戚に電話してた。そんで、二十歳の誕生日に、案の定、親父が俺にテープを渡してきた。また、よく見てみたら。ビデオを撮ってる親父の泣き声が聞こえてた。お母さんは、笑いながら『情けないわねぇ』なんて言ってるんだ。俺また泣いちゃったよ。父親も辛かったんだろうな、親父にそのこと言ったら、知らねーよなんて言ってたけど、就職決まった時、親父が『これでお母さんに怒られなくて済むよ』なんていってた。俺、このビデオテープがあったからまっとうに生きられてる。
本当にご無沙汰しています！やっとPCも体調も良くなりました。そこで、お詫びではありませんが、「誰でも出来る効果的なダイエット法」を近々公開します。しかも会員登録すると、ステップメールが届きますので、さらに効果的です。こう、ご期待！！
PC不調と体調不調でブログの更新ができませんでした！PCより何といっても体調ですね、健康あってのものですから!ほぼ正常になりましたが、数字的にまとめられたら報告しますね！
今日は、“食”の趣旨を思いっきり外した、ちょっと変わった内容のメールです。いや、かなり変かもしれませんが、“生きる”について、突然書きたくなったので、思ったことを綴ってみました。もちろん、一個人の考えなので、批判・意見もあるでしょうし、正しい、間っている、なんてものもないですが、興味があれば、読み進めてください。特に、何か意図があって書いているわけではなく、今、純粋に私が感じていることを記録にとめておこうかなという想いで書いてみました。★生きるということ「生きる」ということは、どういうことだろうか？ふと思い出したように、こんな答えがでないような質問を自分自身に問いかけながら、生きている自分はなんなんだろうか？と考える。今パッと思いついたのが、生きるとは、“死”を意識すること。残念なことに人はいつか必ず死んでしまう。ただ、なぜ死ぬことを残念と思うのかさえ不思議だけど、“死”とは人間が作り出した幻想でもあると思う。病気になったり、手術をしたりするとき、「生きる確率は○○％」「死ぬ確率は○○％」なんて確率論で説く人がいるが、そもそも現段階で、人間が死ぬ確率は１００％である。大げさに２００％と言っても間違いないだろう。人はいつか、１００％間違いなく死ぬことは、今のところ誰もが覆されない事実です。そんな１００％起こる真実に、悲しいもなにもあるのか？と思ったりもするときもありますが、、、って、そんなことを言ってしまうと、冷静で冷徹すぎで、人情のかけらもないのではないかと感じてしまうかもしれませんが、それはまだ、私が死に直面していないから身近に感じていないから言えるセリフなのかもしれません。ただ、それも踏まえ、今のこの心境を語るのは、後々に振り返って読むと、新たな発見があるような気がしてなりません。、、、ということで書き進めますが、もともと、生死とは自然の摂理。呼吸をするように生と死は存在します。赤ちゃんは生まれた時、この世に生を授かったときに「おギャー！！」と息を“はいて”生まれてくる。その逆に、人生の最後を迎える時は、息を“ひきとる”と言う。まさに呼吸と同じ。息を「吸って、はく」こう考えると、自然の一部であり、常に生と死は隣りあわせに存在することがわかる。また、私たちは毎日を「明日死ぬかもしれない」と思って生きなければならない。この言葉はよく聞くセリフかもしれないけど、ある意味正しくて、そのように「明日死ぬかもしれない」と思って毎日生きていたら、必ずやいつかはそれが現実になる時が来るからです(笑)かといって、明日死ぬからと言って、自暴自棄となり、好き勝手やることとはまた違う。一度ためしに、今日一日自分の好き勝手にやりたいことだけをやってみたらわかると思うけど、一日の最後に残るのは虚しさだけ。そうではなく、未来につなぐために何ができるかを考え、行動することが大事なんだと思う。ただ、死について一つちょっと前向きな話をすると、生まれる時は息を吐いて生まれる。死ぬときは息をひきとる。この“ひきとる”という言葉。不思議に思うことは、息を“吸う”ということ。「どこに吸い込まれるのだろう？」「どんな世界に“ひきとられる”のだろう？」と考えると、ある意味、死後の世界も興味深く思えて、死ぬことも若干楽しみに思えてくるのは、私だけだろうか？とはいえ、私も含め、人は目に見えない世界にたくさんの幻想を抱く。神様もその一つ。人間は何か目に見えないものを作り出さないと、生きていけない生き物なのだと感じる。しかし、それは死後の世界とか、宇宙人とか、超能力とかの話ではなく、私達は常に、盲目の世界にいる。試しに（たぶんだれもやらないだろうけど）一日中目隠しをして過ごしてみるといい。右手を使わずに過ごしてみるといい。大嫌いな人に会ってみるといい。そんな大げさなことをしなくても、いつもと違う服を着るメガネやコンタクトを外して過ごす赤色を意識して一日を過ごすそうすると、世界が違って見え、新しい発見があり、自分が生きている世界と他人の生きている世界の違いを実感できる。また、生きている世界をだれかと共有できる。そして、今まで自分が生きてきた世界がどれだけ小さかったかがわかるようになる。そのように考えると、生きるということは、何かを“結ぶ”ことでもあるのではないか？とも感じる。木も花も機械も生物も、どんなものでも、その場にずっと存在し、形を変えないものはない。目に見えない感情や記憶でさえ常に変化はし続ける。偶然や奇跡などは存在しなくて、大切なのは、「今が絶対」ということであり、過去今まで起こったことも、未来これから起こることも「必然」であるように感じる。生きることはその時々の変化を、過去と現在と未来を“つなぐ”ことでもある。例えば、命をつなぐ。命は「人」「一」「叩」という漢字が合わさって命と書く。これは心臓のこと。人の中で唯一叩き続けている部分は心臓だから、こんな組み合わせの漢字なのだろうか？「どっどっどっ」と心臓が鳴る。まるでギャグのようだけど、ドット（点）を打つようにそれが繋がって、私達は生きていることになる。そんな命の始まりは、「女」に「台」と書く。命の土台となるものが女性。間違っても「男」に「台」なんて書かない。つまり、赤ちゃんが生まれる時、始まりはいつも女性を土台にして誕生する。だから、特に男性は、女性を守って、尊敬して、大事にしなければならない。なぜなら“生きる”ことの始まりだから。そんなことも考えながら、、、もう一つ思う事は、生きることは、常に“迷い”ながら、“選択”していくこと迷わなくて、選択のない人生など存在しない。常に悩んだり、不安をもったりしてしまうのが、人間の特徴でもある。人生はその繰り返しでしかない。「迷い」「選択」「つなぐ・むすぶ」生きているかぎり、無難な人生なんてあるわけが無い。苦難・困難・災難があるから、今を生きている実感を持つことができて、感謝することができる。色々な“難”が有るってことは、“有難”ってこと。つまり「有難い」ことでもある。そして、生きることは“今”この瞬間を感じる事。いつの日か未来に、タイムマシンが発明されようが、時間を止めることができるようになったとしても、この世界に生きている私たちが、唯一平等に与えられているものは、“今”という“この瞬間”に生きているということこれは、一人一人、生きている証であり、もし神様がいるのであれば、その神様からの「今を大切に生きよう」というメッセージでもありプレゼントでもある。だから、「今（現在）」という言葉は英語で「present」と言うのかもしれない。、、、最後にまとめると、生を与えられた私たちが唯一できることは、今（present）を大事にして生きる事。迷いや選択の連続で、多くの“難”が訪れようとも、それを有難く受け入れる事。そして、今与えられたこの瞬間とこれまで過ごしてきた過去と合わせて未来に“つなぐ”こと。これが“生きる”ということであり、命をつないで運んでいく魂を持って生まれた私達の運命（さだめ）なのかもしれません。以上。(^^♪最後まで読んでいただきありがとうございました！＜幸せになる『食』メールレター＞から
マーリンズからＦＡとなっていたイチロー外野手（４４）が７日（日本時間８日）、マリナーズと正式に１年契約を結びました。入団会見を行ったメジャー最年長野手は、６季ぶりの古巣復帰や意気込みなどを冗舌に語りました。―シアトルへ戻る心境は？「２０１２年７月にシアトルにサヨナラを告げて、その後、ニューヨーク、マイアミと５年半が過ぎましたけど、その間も僕の家はシアトルにあって、ニューヨークから家に帰る時も必ずシアトルの景色を見ながら家に帰る。マイアミからもそうでした。飛行機から見えるシアトルの街だったり、セーフコ・フィールドは僕にはすごくホームなのにホームでない、近いのにすごく遠く感じるという存在になっていたんですけど、今回、こういう形で戻ることができて、また見える景色が違うのかなと。そこにある当たり前のようにあったものというのは、まったくそうではないもの、特別なものであったということをこの５年半で感じてきました」―５年前とは違いますか？「いろんなことを経験しました、この５年半。また耐性が強くなった、耐性というのはいろいろなことに耐える能力、これが明らかに強くなったということです。選手としての能力に関しては、今は数字で分かる時代なので、皆さんの方がご存じだと思いますけど。その点で明らかに５年前は違うと言えると思います」―チームではどんな貢献を？「２００１年にメジャーリーグでプレーすることが決まった時に考えたのは、自分のことしか考えられない。まず、結果を残さないと、この世界でやっていけない、まあ、当然のことですけど。それから１８年目になるんですけど、もちろん自分ができるパフォーマンスはたくさんあります。僕自身のためにやりたいこともあります。ただ、当時と違うのは、今、マリナーズが必要としていること、僕がそこに力になれるのであれば、何でもやりたい」―過去５年で学んだことは？「マリナーズで以前プレーしていた時は、必ずラインアップに名前があって、自分のルーチンを守ることは簡単というか、難しくなかったんですけど、ニューヨークに行ってからというのは、その日、球場に行かないとプレーするかどうか分からなかった。どこで自分が行くのか、まったく分からない状態が続いて。見えないものといつも闘っている、そういう状態だったんですね。代打を告げられて左投手が来た時に、代打の代打ということもありました。それは過去になかったことなんですけども、そういう悔しい思いもたくさんしてきた５年半だったので、いろんなことに耐えられるんじゃないかと思います」―米国以外でのプレーを考え、迷うことはありましたか？「迷うことはなかったです。メジャーでやる気持ち。これのみでした」―全てをささげたいという気持ちは初めて？「チームのためにプレーする時に、そのチームのために全力を尽くすというのは当然です。どのチームでもそうです。最初の３年ぐらいを除けば。３年結果を出さなければ消えていくだけなので。やっぱりこういう状況になって、特に年齢のことというのはみんながなぜか気にすることであるので。例えば年齢も４０歳以上の選手は採用しない、雇わないという考え方だったら、自動的に省かれるわけですから。でも、こういう今の少し違う野球になってきた時代だと思うんですね」「livedoorニュース」より
１９５６年大阪市生まれ、上智大学哲学科卒、「金融暴落から戦争に突入する日本国」など著書あり。より抜粋ご紹介します。本書では「現代日本国＝日本国民が抱える危機」を徹底的に透視し、わが国の現状分析と近未来予測を行う。「日本国の近未来予測と日本国民への戦略提言」と言ってもよい。これは「救国の書物」である・・・・・・。第１章 日本が「第三次世界大戦」に参戦する日・・・・・金融暴落の中で「世界最終戦争」が勃発する【日本国は 米国 の掌の上で動かされているだけ】 ２０１５年１１月、新聞は「日米同盟 切れ目なく強化 」「富士山会合閉幕 安保法制で認識共有」 と題して次のように書いている。 ・・・（中略）・・・・（日本経済新聞２０１５年１１月２４日） 右の会合には「日米の政府関係者」が参加しているが、それは日米の政府関係者が「話し合うための会」ではない。それは「米国が【日本国に命令する】ための会合」なのだ。記事にある「日本が新しい安全保障法制の下で前向きで、より建設的な役割を果たす」の正体はなにか。それは「日本国は 戦争 に向かえ」という「米国からの命令」なのだ。● 透視＝米国の命令＝日本国は 戦争 に向かえ 記事にある「アジア地域の安定のため、日米同盟を一層緊密化することなどで一致した」の正体はなにか。それは（米国が支援するから）「日本は 中国 と戦争をせよ」という「米国からの命令」なのだ。だが日中戦争が始まっても「米国は 日本国 を支援しない」。 彼らの本心は「アジアの黄色い猿（日中）どもに殺し合いをさせて」 （最終的には）「米国が 漁夫の利 を得ること」なのだ。米国の目的は「明々白々の事実」である。 ところで右の会合（富士山会合）は「二回目」だ。つまりこの会合は「２０１４年」から開催されている。それは「安倍晋三の時代」（安倍晋三が集団的自衛権行使に向かって動き始めた時代）である。なにが言いたいかというと、安倍政権は「米国の掌の上で動いている政権である」ということだ。集団的自衛権行使、日米同盟強化の背景には「悪魔集団」が存在する。 右の会合では「リチャード・アーミテージ」（元米国務副長官）が主導権を握っていた。その証拠に（右の記事には）「記者会見するアーミテージ元米国務副長官」と記された）写真が掲載されている。だが彼はいかなる人物なのか。 ２１世紀（２０００年代～２０１０年代）、アーミテージは・・・・・・「アーミテージ・レポート」の名目で・・・・・（繰り返して）「命令」を発している。アーミテージ・レポートは超党派で米国が作成した「対日戦略書」（対日命令書）で、その要点は「日本国は日米同盟を強化せよ」ということだ。日本国が命令に従って動いていることは言うまでもない。
『心の琴線に触れるお話』 － 「美しい世界だ」と歌うのは －□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□イギリスの人気ロックバンド「オアシス」の元ギタリスト兼ボーカリストであるノエル・ギャラガーさんは、なにかと破天荒な物言いで多くのファンを魅了しています。そんな彼が、先日、最新アルバムを発表した記念に公開されたインタビューで語った内容が素晴らしかったので、ご紹介いたします。--------------「パリやマンチャスターでのテロ攻撃を目にして、（だからといって）それについて曲を書きたいとは思わないんだ。そうする人もいるが、俺がやることではない。（それよりも）テロや憎しみのある現在の世界を考えると、音楽をもっと世界にもたらすべきだと感じるんだ。そしてそういう曲は、ある種の喜びを秘めているべきだと思う。喜ばしい曲を書くというのは、この 世界で毅然としているということだ。今では人々は喪失、痛み、暗闇、怒りといったことについての曲を書く。でもソングライターとして喜びの曲を書くのは、物事に屈しないということだ。醜いことや憎しみに直面しても「美しい世界だ」と歌うのは、物事に屈しないというメッセージだ。--------------その後、「日本は遠いし、サインを求められて追いかけられ大変なんだが、それをすべてひっくるめても、世界中で一番お気に入りの場所なんだ」としめています。「ニュー・アルバム発売記念インタビュー」より
