私がResetYogaをさせてもらっていて
嬉しくなって生徒さんをめちゃ褒めるまくる時があります。
それは
体が柔らかくなった時ではなく。。
休まず通ってくれる時でもなく。。。
アサナを覚えた時でもなく。。。
自主的に身体を調整した時‼️
皆さん一生懸命取り組んでくださって本当に本当に嬉しいのですが、
だいたいの方は参加当初
右をチラっ
、左をチラっ
、左をチラっわたし合ってるかな？
変じゃないかな？？
ちょっと痛いけどみんなやってるから踏ん張る！
ダンスのように周りとリズムを合わせてみる
補助するのはズルみたいでなかなか。。
そんな感じで頑張ってくれてるんですね
もちろんダメじゃないです！
チャレンジすることもとっても素晴らしいし
そもそも人間は模倣して学ぶ賢い動物なのですから！笑っ
真剣に取り組んでいただけてほんとにありがたいです
だけど、私のレッスン中の口癖は
周りの人を気にせずに、
自分の呼吸に合わせて
痛みや気持ちよさ、自分の身体の声を聞いてねー
なんです。
なので、皆さん回数を重ねていくうちに
あ、無理しなくていいんや
って思ってくれるようになり
ブロックやストラップで自主的に左右差を埋めたり
他の方と左右やる順番違っても気にせずのびのびと動いてくれたり
疲れたら早めにシャバアサナ(寝転ぶポーズ)を始めてくれたりします。
それをみたら私は
素晴らしい✨良いですねー
と、ついつい褒めまくってしまいます。笑っ
嬉しくなっちゃうんです❤️
あぁ❤️
このヨガを自分のものにしてくれてるな
ちゃんと個々に向き合う時間になってるな
これぞリセットヨガだなってなります🎵笑っ
ってなります🎵笑っもし、ヨガやってみたいけど
他の人みたいに上手く出来ないから恥ずかしいな。。
と、踏み出せずにいる方がいたら
ResetYogaに来てみてください
マイペース最高‼️
‼️