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↑自分の心がワクワクするものを持つ。
私はリバティが好き。
癌になって、自分の心を何度も、何度も見直してきました。
治ったさんは、心を変えた人達。
だから、私も変えたら生きれると思った。
でも、長年生きてきたら、なかなか治せない。
よく、本も読むけど、
「いつも上機嫌でいよう！」
「にこにこしていたら、その波動が引き寄せてくれる。」
とは、書かれている。
しかし、『負』の気持ちはどう処理すればいいのか、
書かれていない。
寧ろ…負の心は持ってはいけないという感じだった。
だから、負の心が出る度に打ち消す。
打ち消す度に自己嫌悪、自己否定…。
どうしても、出てきてしまう負の心。
最近ワクワクすることは非常に増えてきた。
でも、負の感情も勿論ありました。
その度に葛藤…この解決法を探していました。
そんな時たまたま出会ったブログ。
その人が答えを持っていた。
その方も長年心を変えたくて、悩んできた方。
ポジティブ思考もさんざん試したそう。
でも何も良くならなかった。
さんざん色んなことを試した後、出逢ったのが、
「ノートに自分の気持ちをありのまま書いていく。」
という方法だったそう。
自分の中の陽も負もありのままの自分の気持ちを書いて、
認めてあげた。
そして、その気持ちの設定変更して、
生きたい自分になれたとのこと。
何でもやってみたい私。
すぐにノートを買ってきて実践！
すると…
湧いてくる、湧いてくる。
自分の気持ちが！
今まで負の感情はダメっと思っていたので、
感じることを許可した瞬間押しよせてきました。
病気と一緒で、誰もが病気を「悪い」と思っていても、
私の細胞だから、私は認めて共存する！
ということと同じだ！と思いました。
腑に落ちた瞬間、
自分の中の本当の自分との対話を楽しめるように。
新たな自分を毎日発見しています。
負の感情も自分だから、感じきる。
そして、何がもやもやしているの？
と、その感情が引き起こされている原因を知る。
大抵は事実に自分が頭で考えた幻＝勘違いが多い。
その思い込みを解消させると、本当に楽になります！
自分の身体も素直なように、自分の心もいつも素直でいる。
それが、自分を生きることなんだなと、
心の底から思いました。
身体がよくなったら、心直し。
全ていいタイミングです！
これからどう変化していくのが、楽しみです。
誰か一緒にやりたい！という人がいたら、
いつかZoomでお話出来たらと思います。
夢ノートも結構書き方を聞かれたので、
それもお話したいです。
需要があるかわかりませんが（笑）
ここまで読んでくださり、誠にありがとうございました。
皆さんも自分の気持ちに
いつも素直に生きていきましょうね！