素粒水販売店✨
つやつや顔こりほぐし✨
JEMBエレガントメッシュバック認定講師✨
マリアンジュリボン認定講師✨
Ju peux 〜ジュ プー 〜 nakkoです
うちのマミーは家庭菜園をしていて、けっこういろんな野菜作ります🍅🍆
助かります❤
今年はヤーコンが豊作だったみたい
めっちゃ立派✨
ヤーコン料理で私はキンピラが好きです❤
他の作り方もあるんだろとは思うけど、作った事ないしと思ってました
素粒水仲間✨お料理上手の美知子さんにヤーコンレシピ教えて頂きました
ありがとうございます❤
テケ♪テッテッテッテッテッ♪
テケ♪テッテッテッテッテッ♪
ヤーコンをスライスして、ちょっとアクをとるため素粒水に浸します✨
ヤーコンの水分きって、ジッパー袋に投入
柚子&鷹の爪&かんたん酢入れて一日置くと完成❤❤❤
ヤーコンピクルス✨
柚子の香りがいいです❤
酸味もちょうどいい(≧∇≦)b
シャキシャキで美味しい〜❤
ヤーコンの効能調べたら、すごい美容食ですね❤
低カロリー、食物繊維たっぷり、ビタミンC、ポリフェノール、フラクトオリゴ糖が豊富に入ってて、腸内環境も良くしてくれるとか
ヤーコンクセがなくて食べやすい✨
生で食べれるし✨
美味しい〜❤
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