✅ママは
子どもを家族を優先させなくてはいけない
✅ママである私が
やりたいことを優先させるのはワガママだ
それが当たり前だと思ってたけど
それを続けていると
⇒時々怒りが大爆発してしまう
⇒無性にひとりになりたくなる
こんな状態になっていませんか？
こんにちは！
自分軸再生の専門家
大谷美恵 です
この症状が出るということは…
あなたが
頑張り屋で優しい母親である
あなたが否定しようとも
笑
事実です
私自身、
心の仕組みを学び
『自分軸』を育てる過程で気づいたことは
↓↓↓
自分が『ガマン』することで
周りの人がハッピーになる
言い方を変えると
家族や周りの人と
良い関係を築くには
【自己犠牲】が必要だということ
そんな無意識の思考パターン・価値観を
握りしめていることに気づいたのです
このパターンを持ってたら
そりゃ、しんどいですよ
ありのままの
素直に行動する自分で居てはダメという
掟（呪い）を自分にかけている状態だから
まずはココに気づくことが
めちゃくちゃ重要
はー、ここまで
このパターンにハマってしまってたわ…
と
少しでも感じたあなたに試して欲しいことは
↓↓↓
①今、自分はどうしたい？
自問自答タイムです
⇒子どもの遊びに
付き合うんじゃなくて
お茶飲んで、ゆっくりしたい
など、気づいてあげられたら
自分が
自分の気持ちを満たしてあげる
自分の期待に応えてあげる
要するに
＼自分の喜び／に素直に
その時、出来る範囲で
行動に起こしてあげてね
②そんなことしたらワガママじゃない？
罪悪感が出てくるなら…
またまた自問自答タイム
↓↓↓
私がガマンして相手に付き合わないと
相手はハッピーになれない？
楽しめない？
本人では機嫌を取れない？
（↑そんな小さなヤツかどうか？ということ笑
本当は誰しも
自分で自分の幸せを創れる
そのチカラがあるのです
子どもの方が
楽しいを見つけるのが上手だし
気持ちの切り替えが早いこともありますよね
自己犠牲ではなく
【相手を信頼すること】
その選択肢もあなたにあり
その都度
あなたが選ぶことが出来るのです
自己犠牲をする前に
これを思い出してもらえたら
嬉しいです
最後に冷静に考えてみて欲しいのですが…
自分が犠牲になることで
ホントに周りが幸せになってる？
残念ながら
そう言い切れませんよね
なってることもあるだろうし
なってないこともあるのです
例えば
ムリして子どもの遊びに付き合っても
子どもに
「つまんなかった…」や
「最悪の１日だった…」とか言われた日には
怒り心頭になりません？
『せめて楽しかったと言えやー』と
なりますから 笑
本来、人間関係とは
自己犠牲（ガマン）ではなく
自分が自分を満たしてあげる
自分がハッピーの状態でいると
勝手に周りも幸せになっていく仕組みなのです
これは知識として覚えておいて下さいね
だから
もういつも先に
周りを満たそうと
頑張らなくていいのだ
要するに
・相手を満たしてあげてもいいし
・自分が自分の期待に応えてあげてもいい
その時々で
自分で選ぶことが出来る
あなたにはその自由が
与えられているのです
○・●・○・●・○
もう苦しい頑張りは卒業！
心軽く・気楽に
いくつからでも
自分で自分の人生を好転させられますよ
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②『自分軸を育てるために
たった１つの重要なことはコレ！』
レッスン動画
🍀レッスン１：
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出来ない人の違いは自分軸視点
🍀レッスン２：
もう苦労しなくても幸せになっていい♪
マイナスの思い込みや価値観をプラスに上書きする方法
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🍀レッスン４：
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私の価値観が１発で真逆に変わり,
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🍀レッスン５：
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意外に知らない！
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🍀レッスン６：
なぜ、自分軸を育てると
『人生伸びしろだらけ』に？！
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🍀レッスン７：
『子どもの頃に知っておきたかった！』
学校では教えてくれない人生上手くいく
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