おはようございます〜
天使からのメッセージと
あなたからのリーディングメッセージを
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Happy❤︎Smile
はぁとセラピストまゆゆです
おいしいお菓子をいただきました。
そのまま食べてもおいしいんだけど
凍らして食べるのが美味だと教えてもらい
ジップロックに入れて冷凍して
キッチンに行くたびに一粒
美味しすぎるわ〜
ありがとうございます♪
さて、今日のお話は
不安になること
ありますよね〜
不安なるということは
そのことにとても真剣に向き合ってる証
まじめさんなんだよ〜
でもその不安に
押しつぶされそうになっていませんか？
自分を追い込んではいけません！
考えれば考えるほど
苦しくなるなら
一旦そこから離れましょう
どんなこともね
気持ちが大きくなると
事象も大きくなります。
ありがたいな〜と思えることや
嬉しいな〜と思えることが
大きくなると
ありがとうと思えることや
嬉しいって思えることが
次々とやってきます。
これは嬉しいよね
でも
不安や心配事の気持ちが大きくなると
不安にさせられることや
心配になることが
次々とやってくるのです
これは嫌だよねーー
かなり経験しました
考えても
考えても
そのことに対して不安や心配の
気持ちが大きくなるなら
気持ちの切り替えや
そこから一旦離れてみる
ってことはほんと大切
蓋をして忘れてしまえってことではないの
仕切り直し的な
間
をとるといいよね！
押しつぶされそうになって考えても
なかなか答えは出ない
冷静に自分を見つめ直せることが大事
とは言っても…
ってまた不安の渦に飲み込まれたり
するんだよねー
そんな時はまゆゆに話しにきてね
1人で苦しまないでね
話すは放つだから
話すって大事なんだよー
あなたの今の気持ち
何を感じてる？
あなたの心
笑ってますか？
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