薬漬けの日々でしたが、ハーブティーを飲み始め、
朝ご飯はなるべくお米にし（簡単だからついパンやフレーク類が多かった)
小麦粉控えて、
チョコレートをやめ、ウインナー（添加物を使ってない物ですが)もやめ、
野菜を沢山食べるよう心がけたら、
あれほど薬（偏頭痛薬、鎮痛剤、偏頭痛や予防薬)を飲んでいた毎日が嘘みたいになくなりました。
やっぱり食べ物が身体を作りますね
わかっていても、娘が元気になってしまうと、つい食生活が乱れて、夏休みの忙しさで、食事の事を疎かにしてしまいました
私自身が、色々と敏感な体質なので、色々といい勉強になります。
先日、大好きなドーナツ屋さんフロレスタへ久しぶりに行ったら、こんなに可愛らしいドーナツを売っていました(´▽`)ノ
いつものドーナツの二倍のお値段がするので
子供達には
『普通のドーナツにしてね
』とお願いしましたが
(笑)やっぱり美味しかったです
