自力で変わるセルフケア
習得すれば一生モノ✨
身体からお顔を整え
唯一無二の素材美を引き上げる
自分の事を大切に
自分の事をもっと大好きに
自分の笑顔に自信を持って楽しい毎日を♡
皆様本日も当ブログに足を運んで頂いてありがとう御座います。7月・８月体験🈵
9月枠可能な日程が少なめですのでご希望の方はお早めにご連絡ください。
姿勢改善からお顔を整える
uiYOGAセルフケア講師 としえです‼︎
将来は美魔女なおばあちゃんになりたい！を目標に
『関わる全ての方を笑顔にしたい』そんな想いで活動中
全国オンラインレッスンでお伝えしています
エラ張りに
笑顔が関係するなんて
ご存知ですか？？
私は過去
これっぽっちも考えた事がありませんでした
食いしばり
固いものを食べるのが好き
この辺は良く聞きますよね！！
最近本当に痛感しています
どんなにエステに行って小顔にしてもらっても
どんなに小顔矯正にいって小さくしてもらっても
結局通わなくなると元に戻る！！
何故ならば
笑顔が原因のエラ張り・エラボコさんの場合
根底である笑顔をどうにかしなければ
エラ張りが復活してくるんです。
笑顔って自然に毎日出てくるものだから
そりゃどんなに小顔矯正に通っても元に戻る訳ですよ…
まずはエラが張りにくい笑顔を習得する必要があると言う事です
ではどうやってエラが張らない笑顔を習得するのか？
ここがなかなか厄介で
エラが張るほどの笑顔って結構強烈な威力なんですよね…
長年エラが張るくらいの笑顔を続けて来た人は
そもそも必要とされている頬の筋肉が使えなさすぎる状態になっています
筋肉が衰え過ぎてて
頬を上げると言う感覚を掴む事に通常の人より苦戦します
何故かって！！
経験者は語るですよ
私は皆んなが使っている頬の筋肉をしっかりと使えるようになるまで
半年以上かかりました
本当はもっと余裕で出来ると思ってました…勝手に
最初はね
皆んなと同じ頬の筋肉って
私には無いんじゃないの？？
ってくらい筋肉の位置がわからず
頬が全然全く上げられませんでした
これがどうゆう事かと言うと
一人で動画を見てやろうと思っても到底厳しいと言う事です！！
しっかりとプロから指摘を貰い
都度自分の頬の状態を意識して
少しずつ少しずつ
筋肉の位置を教えてもらいながらやらないと
習得するのに何年かかるんだい？っていうレベルです
現に、エラ張りに悩んでいない生徒様でも頬上げに苦戦する方が大半です
表情筋トレーニングって甘く見ちゃいけないんですよ…
私は当初甘く見ていて
コテンパンに打ちのめされました
私の頬筋どこやねぇ〜〜ん
って感じですね！笑
なので
エラ張りやエラボコに悩んでいる方は
是非その原因が笑顔にあるかもしれない！！
と一度疑ってみて下さい！！
エラを削らなくても
ボトックスを打たなくても
エラ張り・エラボコが改善する可能性があります
なんだかこれをみて希望の光が見えて来ませんか？
諦めていた方は特に眩しい光が差し込んだんじゃ無いでしょうか！！
まずはしっかりとご自身の根本の原因を突き止めましょう
・姿勢
・笑顔
・食いしばり
・凝り
何が原因でご自身のエラが張ってしまうのか
骨のようにボコっと出てしまうのか
原因によってアプローチも変わります
気をつける事も変わります
『ご自身の現状を知る』
ここがエラを改善する初めの一歩になります
ご自身の現在の状態を知りたい方は
体験レッスンにて分析させていただきますので
『体験希望』とご連絡ください。
体験レッスン公式ライン登録限定
特別価格 ９０分 5,500円(税込)
そこから新たな道が開かれる事を信じて
どんな事をやるのか気になる方は是非公式LINEより
『気になります』『体験レッスン希望』とお気軽にご連絡下さいね
９月枠少なめですのでご希望の方はお早めに
こちらタップ ↑↑ で登録出来ます
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『５大特典』プレゼント中🎁
『エラを隠すのはもうやめよう！色気のある
素敵なエラにしてみない？』
『エラと笑顔の関係』
Instagramでは
顔トレ動画やセルフケアを配信中
ぜひぜひフォローして下さいませ
オンラインによるマンツーマンレッスン
全国何処でも、あなただけのオリジナルプログラムレッスンをお受け頂けます‼︎
お顔・身体の悩みは人それぞれ
体験レッスンでは
【お顔と身体の分析】を行い
あなたのお悩みに合わせた改善方法をご提案いたします
分析ではお一人お一人じっくりと改善点を導き出します
（例）お顔＝シワ・たるみ・左右差・歪み・癖
身体＝頭・肩・腰・骨盤・脚・姿勢・歪み・癖 など
⇩Instagram投稿より
肩の高さ、中心軸に対しての頭位置のズレ、骨盤の歪み
これらは身体の不調は勿論のこと、お顔の歪みにも関係してきます。
※効果には個人差があります
uiYOGAは身体からしっかりと整えていくメソッドです。
５つのメソッド【 顔トレ・ヨガ・セルフ整体・顔ツボリンパ・頭蓋骨調整】
３つの要素 【緩める・整える・鍛える 】
※全てご自身で習得して頂きます。
あなたに合わせたオリジナルプログラムだからこそ、改善への道のりが早い
1,000名以上の方が体感され受講生97％の方にご満足頂いております
uiYOGAの魅力は自力で変われるところにあると私は思います。
首肩凝り・腰痛に悩まされ整体に通い痛みが改善されても
日常の姿勢や癖で１ヶ月後には元通り…
頭蓋骨調整も通い続けなければ元通り…
他力でやってもらう施術もとっても良い事だと思います
人にやって貰うのは至福の時間ですよね
しかしながらどれも日常の姿勢や癖で戻ってしまいます
uiYOGAはすべてご自身で行なって頂くセルフケアです
自己流にならないようにプログラムレッスンを受けて習得して頂きます
習得したセルフケアは一生モノです
ご自身の手で自分の身体を労わりながら
自身の全てを愛でて頂きます
自分のお顔や身体と向き合い自分を好きになって頂きます
鏡を見ながら『また老けたな…』とため息を吐く毎日
鏡を見ながら『素敵に年齢を重ねているわ、今日の私も良いじゃない』と思う毎日
どちらを選択しますか？
変わると決めるかどうかは自分自身です。
誰かに言われて始める事は続きません！
『私は変わるんだ！！』この気持ちが強いほど変化率は上がります
でも・だって・忙しい・無理かも・変わって無いかも・私なんて
今日も出来た・ちょっとだけ出来た・忙しいからこの時間にやろう・ここが変わった
私頑張ってる・綺麗になってきた
出来なかった日 → お休みした日 に切り替えましょう
言い方・捉え方一つでイメージが違うと思いませんか？
変わりたい方は全力でサポートさせて頂きます
⇩Instagram投稿より
エラ張りの原因には笑顔が関係している事も！
笑い方１つでそんなに変わるの？と思われがちですが、
変わるんです！！
※効果には個人差があります
✔️鏡を見てため息をつく毎日から解放されたい
✔️色々試したけど思うような効果が出ない
✔️何からやれば変われるのかわからない
✔️自分をもっと好きになりたい
✔️身体の不調が多くてやる気が起きない
✔️とにかく変わりたい
そんな思いがあるのならば
行動しなければ何も変わりません！！！
私が勇気を出せたきっかけは下のお写真変化を見た事でした！！
えっ！！何をどうやったらこうなるの？？
しかもセルフケアで！！
衝撃と興奮でuiYOGAから目が離せなくなった写真！！
そして私自身勇気を出して行動したことにより
こんなに変化しました
もはや別人…体重の変化がないからビックリです…
あの時勇気を出して飛び込んで良かったと心から思っています。
もしも毎日鏡を見てため息をついたり
鏡を見ることすら嫌になっているのであれば！！
今が一歩踏み出すチャンスではないでしょうか？
そもそもこの記事を最後まで読んでいる時点で
『変わりたい気持ちが強い』と言うことです
最後まで読んで頂き本当に嬉しいです
ありがとうございます。
私に何か出来ることがあれば
いつでもご連絡くださいね
お問い合わせ、お申し込みは公式LINEからお待ちしております
