彼に自分をさらけ出すことが怖い・彼に愛される為に頑張る・彼の顔色を伺ってしまう…
がんばる恋愛から、自分のマインドを整えて幸せな恋愛へサポートする
心の処方箋恋愛カウンセラーyuyuです☺️♪
梅雨明けしましたねー！
6月にまさか明けるなんで思ってもみませんでした！！！
梅雨時期といえば「紫陽花」と言うことで紫陽花を見に行ってきましたっ♪
お天気にも恵まれ、とてもキレイで癒されました
今日の処方箋は
『すごくない自分に降参しよう』
がんばればできる！
わたしが1番！
わたしの言うことを聞いてくれるのは当たり前！
私のことを分かってるのは当たり前！
わたしの為に動いてくれるのは当たり前！
上記のことはわたしが潜在意識的に心の中で思っていたことです
初めに見つけた時は
「えーー？！そんなこと思っていたのかー？！」
と衝撃的でした！
傲慢の女王様でした
それは、今でもでてきます！笑
なので
彼との復縁を目指しているときにいろいろ学んでやってきていた時に
その自分なんだからできて当たり前なんだー！！
なのに、こんなに頑張っているのに現実は変わらないんだーーー！
凹みまくりがたくさんありました
だって、自分はできてる！できる！ってムチを打ってがんばってたんです
自分ならできる！って、自分を奮い立たせる事はもちろんOKですよ！
でも！実は
心の深い部分を見ていくと
「自分てそんなにたいした人間じゃない」
とわかっていたんです！
もしかしたら、がんばり屋さんでそう思っている方はいるのではないかな〜と思いました！
「できる自分」「できちゃう自分」を知っているので
周りに褒められてうれしくて
なので
自分に対しての期待値が高くなってしまうんですよね
どんどん自分のハードルを自分で高くしてがんばってしまう…
でも
ホントの心の声は、どうですか？
｢もう頑張れないよ｣
｢もっと頑張らなきゃいけないの？｣
｢頑張るの褒めてよ｣
｢十分がんばってる事認めてよ｣
｢わたしってたいしたことないんだよ｣
そんな声が聞こえてきませんか？
無視しないであげてくだい！
聞いてあげて、褒めてあげてください！
その為には
｢たいしたことない自分」
を認めちゃうほうが楽なんです
でも、今まで頑張ってきた自分を認めてあげてないようで怖いですよね。
心配しないで下さい！
今まで頑張ってきた自分はなくならないです！
がんばってきたからこそ、今の自分がいるんです！
そのがんばってきてくれた自分をおおいに褒めてあげください
そして
｢ポンコツでも、できない自分がいてもいいんだよ｣
って、いることに許可をしてあげて欲しいです！
わたしは、がんばる癖がなかなか抜けないので、今だに言ってます！
｢ポンコツな自分でもおっけー！｣
｢ポンコツサイコー！！｣
そうすると自然と力が抜けてきて、心がラクになってきますよ！
そして、できた所に少しづつ目線がいくようになって、小さな事でも褒められるようにもなりました！
毎日自分を褒めているので気分がいい状態が続くことが多くなってきて
がんばろうと力を入れることも少なくなくなってきて、心が穏やかな状態が多くなってきました
散々がんばってきたからこそ、ここでがんばることを少し手放していく練習をしていきましょ！
すごくない自分から降りたもん勝ち！
がんばらなくても彼に愛される女性になる第一歩ですよ！
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最後まで読んで頂き、ありがとうございます🙏✨
私の体験してきたこと、実践してきて変わったことをお伝えすることで、
皆さんの毎日が少しでも幸せで、穏やかになりますように😌✨
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