彼に自分をさらけ出すことが怖い・彼に愛される為に頑張る・彼の顔色を伺ってしまう…
がんばる恋愛から、自分のマインドを整えて幸せな恋愛へサポートする
心の処方箋恋愛カウンセラーyuyuです☺️♪
最近は、暑すぎて毎日アイスを食べております！笑
一口目を口に入れた瞬間がたまらなくしあわせですっ
おいしい〜とニンマリしてます！笑
そうやって些細なことでもしあわせを感じられるようにもっとなりたいなっ♪
その方がしあわせですよねっ
女性は、特に感情で生きる生き物ですので、「しあわせ波動」をどんどん出してほしいです！
彼もほっておけなくなりますよ！
今日の処方箋は
『どんな自分もOK！』
多くの方が、引き寄せや潜在意識を耳にすること、目にすることが増えてきていると思います！
そこで！
1番大切になってくる、土台があります！
それは…
自己肯定感
自己受容
になります！
もしかしたら、何回も目にしている方、知っている方もいらっしゃる方もいるかもしれません。
でももし、
彼との関係が進展しいない。
復縁したいのに全然状況が変わらない。
好きな人となかなか次へ進めない。
そんな感じのお悩みがある方は、もしかしたら
自分自身を否定してしまっていること
認められていないこと
が多いかもしれません
わたしがそうだったので
よーくお気持ちはわかります！！！！
現実を見て凹み。
「なぜ変わらない！！」
「こんなにがんばって自分と向き合っているのに！」
「自分のご機嫌だって自分でとっているのに！」
「変われない自分はダメだ！」
などなど、自分を責めたくなりますよね
実は、それも認めていくんです！
では、
「自己受容」と「自己肯定感」の違いをお伝えしていきます！
★自己受容★
『受け入れる』
自分の中に「ダメな自分の居場所」「できてない自分の居場所」を作ってあげる！
嫌いな自分、できない自分に対して
「ここにいてもいいよ〜。とりあえず」
嫌いなままでいいから居場所を作る！
認められなくてもOK！
★自己肯定感★
『どんな自分もOK！』
「いいところ」「ダメなところ」もそういう自分がいてもいい！
そうしていつも、ダメ出しや自分を責めていたことを
受け入れると少しづつ「気持ちに変化」が出てきます！
「いつもがんばっている自分偉いね！」
「すごいね！」
「ダメだと思っていた自分」がなんだか愛おしく思えてきます！
「こんなわたしも、わたしらしくていいよね！」
『どんな自分もOK』
に自然となってきます！
『自己受容』するから『自己肯定感』が高まってきます！
日々の自分の思考の癖に気づいたら、意識して取り入れてみてください！
もちろん
「それすらも気づけない自分がいてもいい！」ですからね！
まずはどんな自分も自分が受け入れてあげることから始まります！
そうして自分の状態を良くしていくことで、彼との関係にも少しづつ変化が出てきますからね！
わたしは、傲慢の怠慢だったので、なかなかできませんでした
でもほんとに少しづつ、少しづつですが、必ず変化していくので焦らなくて大丈夫です！
今日は、土台の部分をお伝えさせていただきました
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最後まで読んで頂き、ありがとうございます🙏✨
私の体験してきたこと、実践してきて変わったことをお伝えすることで、
皆さんの毎日が少しでも幸せで、穏やかになりますように😌✨
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