集中！が難しい

キャリアコーチの前田典子です。
 
お習字とピアノを始めて気づいたことがあります。

集中することがとても難しくなっていることです。

ピアノは子供のころから高校生まで、ほぼ毎日練習していました。
ここ１か月ほど、できる限りピアノに触っていますが、すぐに別のことを考えてしまいます。

仕事のこと、スケジュールのことなどもろもろ。。。。

すると、途端にぐちゃぐちゃになります。
昔はこんなことありませんでした。というか、マルチタスクで動いていたわけではなかったので、ピアノを弾いているときはピアノに集中していたのでしょう。
 
で、集中しよう！
と思うのですが、またすぐに別のことが頭に浮かび・・・・・。
意図的にシャットアウトしないと、本当にダメなのです。

お習字も同じです。
18文字の課題なのですが、真っ白になって字に向き合わないとダメです。
うまく書けそうかも・・・なんて、思った瞬間に、線が太くなったり、大きさがおかしくなったり、形がヘンテコになったり。

一行ずつ書いて、一休み・・・などしないとダメです。

最近、仕事はもちろんのこと、生活全般、「ながら作業」がほとんどで、それに集中できていないのだと思います。
スマホからどんどん情報は入ってくるし、PCに向かっていても「ピコッ♪」とお知らせが来る。
恐らく集中力はどんどん弱くなっています。

そういえば、書き物や企画書作成の仕事が、以前より遅くなりました。
Facebookみたり、サイトをみたり・・・・・ダラダラダラダラ。
全然集中できていません。生産性低下しています。これは改善せねば！

お習字とピアノから、集中の難しさを実感したのでした。

 

 

 


▼プログラム改編前、開催ラスト２回！状況が変わり、10月も開催することになりました。
【Points of You®　エバンジェリスト養成講座】Points of YouⓇをビジネスや仕事に活用しませんか？（9/16)
イスラエル発祥の右脳活性化ツールの「使い方」「活用の仕方」をお伝えします

2019年9月16日（月・祝）＠新宿　→　詳細・お申し込み
2019年10月4日（金）＠新宿または池袋　→　詳細・お申し込み
 

image

 

 

▼対人能力を高める【DiSC®×Points of You®】

オープンワークショップの開催がほとんど見られないDiSC。
DiSCを知ると、コミュニケーションのしかたのコツを知り、生きるのが楽になります！
「聞いたことあるけどどんなもの？」という方にもおすすめです。
　　　（前回の様子はこちら　）
　
 2019年10月14日（月・祝）9:45～16:45　＠池袋　→　詳細・お申し込み
 

 

 

★　７日間メール講座

誇れるキャリアを手に入れるためには、まずはここから！

「誇れるキャリア：７つのヒント」　

　１：誇れるキャリアと働き方
　２：環境を整えよう
　３：健康に目を向けよう
　４：「お金」のことを知っておこう
　５：ＩＴリテラシーを高めよう
　６：好奇心をもっと活用しよう
　７：よい人間関係をつくろう

ご購読者限定特典！

「誇れる」キャリアを手に入れる　自己理解ワークブックワークショップや企業研修で実際にやっているワークをご自分でもできるようにしてあります。メール講座にプラスしてご活用ください。

 



→　小冊子つき！誇れるキャリア：７つのヒント

★　メルマガ　「幸せになるキャリア構築術」
→　幸せになるキャリア構築術