アクティングアウト

ワークライフコーチ/システムコーチの前田典子です。

ほとんど講演をなさらない野口嘉則さんの久々の講演の様子が期間限定でアップされています。
https://www.youtube.com/watch?v=4IfJm7uk32s

その中で　アクティングアウト　のことが取り上げられていました。

無意識の衝動や葛藤を言葉で言い表さずに行動を通して表現すること

抱えきれないものを行動で表すこと　→　これで心を守る。

例えば、自傷行為や暴力、など。クレーマーもその現象。

自分を傷つけるか相手を傷つける・・・・。

それをしないためには自我を確立すること。自分の感情を扱える心の容器をつくることが自我・・・と。

10代の頃、ココロがいっぱいいっぱいになって過食に走ったのですが、まさにコレですね。

現在も、バイオリズムが悪いと、アクティングアウトしてしまっている時があります。
こんな年齢になっても自我が確立していないのかしら？？？

アクティングアウトした後は自分でわかっているんですよね。
「あー、何て自分はダメなんだろう？」って大人じゃない自分に出会う感じがします。
いろいろチャレンジすると、こういう瞬間にも多々出会うわけです。

人生、いつまでも修業だなぁって思います


素敵な映画です。ぜひいらしてください！
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