【タニタ社員食堂】約2か月が過ぎました～経過報告～

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~を使い

なんちゃってタニタ生活を始めてから約二ヶ月が経ちました。

必ずしもタニタの社員食堂に載っている通りのメニュー、レシピではありませんでした

でも、意識はものすごく変わったと思う

一品増やすなら揚げ物ではなく野菜にしたり、よく噛むようになったり

その結果　2kg　体重が落ちました～

あとは、お通じがよくなった気がするなぁ～

私にとってはまだまだ見た目の変わる体重減ではないので、

こんな感じでゆる～くなんちゃってタニタ生活を続けていきたいと思います。

何よりも、坊っちゃんが野菜をたくさん食べるようになった

ブロッコリー　イヤイヤむー（-×-)そっぽを向いて口を閉じるだったのが、

おしょう油とゴマで和えただけでパクパク

自分にとって「ブロッコリーはマヨネーズ」だったので、新鮮な驚きでした

昨日もレシピ利用ではないのですが、野菜大目のおかずです。

重たいものを運ぶ重労働の父ちゃんにとっては定食だけだと物足りない様子。

父ちゃんには一品追加です（でも太らない・・・いいなぁ(￣ヘ￣）

タニタ大和書房 2010-01-21