９／９の金スマで、タニタ生活その後で放送した鈴木おさむ＆大島美幸がもう一度食べたいBest５で
4位に入っていた 「鮭のヨーグルトソテー定食」（続・７０ページ）
鮭にヨーグルト
それをソテー
字面だけ見ると、なんじゃそりゃな感じですが、
放送で見るとすごくおいしそうだった～
鮭も冷凍してあることだし、やってみた
鮭をヨーグルト（with野菜）につけ込む時間約30分、その間に他の料理を作ったり、
洗い物をしたりするので結構苦にはならない。
つけ込みが終わり、ヘルシオさんの出番。
鮭を焼いている間、ヨーグルトと野菜をフライパンでソテー。
出来上がり
鮭のヨーグルトソテー、肉じゃが、小松菜とのりのおひたし、オクラショウガのせ奴
また本とはちょいと違いますが
お味は・・・鮭はこくが出てとてもおいしかった
鈴木おさむさんが、「スーパーの鮭が高級品のようになる」と言っていたけど、確かにコクが出る
が、しかし野菜がすっぱかった
粉チーズとか足せばいいのかなぁ・・・
意外と「小松菜とのりのおひたし」坊っちゃんがバクバク食べてた
あれ？坊っちゃん、野菜食べられるんだ・・・
お口をミッフィーみたく「むー」してそっぽむいてなかったっけ
4位に入っていた 「鮭のヨーグルトソテー定食」（続・７０ページ）
鮭にヨーグルト
それをソテー字面だけ見ると、なんじゃそりゃ
な感じですが、放送で見るとすごくおいしそうだった～
鮭も冷凍してあることだし、やってみた
鮭をヨーグルト（with野菜）につけ込む時間約30分、その間に他の料理を作ったり、
洗い物をしたりするので結構苦にはならない。
つけ込みが終わり、ヘルシオさんの出番。
鮭を焼いている間、ヨーグルトと野菜をフライパンでソテー。
出来上がり
鮭のヨーグルトソテー、肉じゃが、小松菜とのりのおひたし、オクラショウガのせ奴
また本とはちょいと違いますが
お味は・・・鮭はこくが出てとてもおいしかった
鈴木おさむさんが、「スーパーの鮭が高級品のようになる」と言っていたけど、確かにコクが出る
が、しかし野菜がすっぱかった
粉チーズとか足せばいいのかなぁ・・・
意外と「小松菜とのりのおひたし」坊っちゃんがバクバク食べてた
あれ？坊っちゃん、野菜食べられるんだ・・・
お口をミッフィーみたく「むー」してそっぽむいてなかったっけ
