秋空ウォーキングご案内
日吉大社 奥宮の八王子山コースです。
登山途中の坂本・琵琶湖の眺めは素晴らしく、秋ならではの美しい紅葉も楽しめます。
大地と空、秋の自然を感じ、メンバーとの繋がりを感じながら
楽しく歩きましょう。
お友達やご家族と是非ご一緒に参加ください。
日にち １０月２９日(土)９時～11時
《雨天中止》
場 所 日吉大社 西受付集合
参加費 無 料
コメントまたはメールにてお申し込みください。
当日朝の参加も大歓迎！
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Kids ナマステ Club
～ Halloween ～
１０月といえば ― 運動会？紅葉？
いろいろありますが、、、
HALLOWEEN！！
今年もキッズナマステクラブ-ハロウィンを行います。
ゲームをしたりしながら、さらに楽しく体をほぐしましょう☆
もちろん仮装 大・歓・迎！！
仮装で参加のキッズは最後にお楽しみも ?!
ぜひお越し下さい！
◇ １０月２２日(土) １０時～１１時
◇ 雄琴市民センター ２F
◇ ３歳～小学校低学年程度
◇ 子供 お一人 ５００円
（保護者ならびに３歳以下、３人目以上は無料）
お申し込みはコメントに下記事項を明記の上お申し込みください。
①お子さんのお名前
②お子さんの年齢
②保護者の方のお名前
お問い合わせもお気軽に☆
No！リバウンドYoga
『リフレッシュボディをキープしよう』
ダイエット道場もお蔭様でゴールとなりました。
おうちヨガをしないとかえって気持ちが悪い（笑）、見事ダイエット－６kgに成功！、
カラダだけでなく、ココロも見つめられてすっきりダイエットできた。。
などなど、大好評のうちに終えられホッとしています。
これも参加して下さった皆様のおかげです。
本当にありがとうございました。
そう、ダイエット道場をやり遂げてキレイになったココロとカラダ。
キープしましょうよ。
No!リバウンドヨガといっても、キツイことではなく、少しカラダを動かして
寝ながらできるヨガメニューをお伝えします。
ダイエット道場を頑張った方も、心残りがある方も、入りそびれた方も
リフレッシュしましょう。
おうち用の『リセット寝ヨガプリント』もプレゼントします♪