ママ子です
お久しぶりになってしまいました
夫くんと再構築しながら
自分のメンタルの病状とも
日々向き合ってます
パニック障害や不安障害…
強迫性に離人症、希死念慮やら
いろいろ治療しており
だいぶ
ふつう？の生活できてますが
時々、フッと
自分の殻に
こもりたくなるときが
今回
こもった理由は…
服薬の増量
夫くんと
再構築してから
いろんなことに
挑戦してみようと
頑張っていて
とくに
『交友関係を広げる』ことに
力をいれてます
このブログで
コメントしてみたり
コメントいただいて
返信させてもらったり
あとは
子供達を通して
ママ友とのお茶🍵とかね
でも
色々不安になったり
悩んだりで
『頓服薬💊』を飲む頻度が
増えちゃって
そのことを
メンタルクリニックの
主治医に話したら
👨⚕️『頓服薬は即効性あるかわりに依存性もあるから、飲む頻度が増えたなら、おおもとの抗うつ薬不安薬を増やしましょう』
と
…ということで
抗うつ剤は
1日に服薬していい最大量に
最大量って
いま服薬しているのは
レクサプロ最大量
イフェクサー2錠
メイラックス
レキサルティ
です💊
『レクサプロ』は抗不安薬
強迫性障害や不安障害に
効いてくれてます
『イフェクサー』も抗不安薬
離人症になりやすいのですが
よく効いてくれてます
『メイラックス』は安定剤
得体の知れない不安感に襲われやすいのですが
これもよく効いてます
『レキサルティ』も安定剤
希死念慮が強かった時に
もともと服薬してた『エビリファイ』から
変更し、これも効いてくれています
こうやって
改めてみてみると
たくさんの服薬しないと
生活できてない自分に…
もう
服薬してから
15年かぁ
一進一退の病状
精神障害者2級で
いろいろな福祉や人に助けられて
感謝です
それとともに
情けない…というか、
あー、わたしは普通じゃないんだな、、
ってね
なんか怖くなったり
不安になったり
でも
なんだかんだ
お薬飲んでいるので
考え込むことはなく
すぐ元気になれますが
ありがたいです
お薬作ってくれた人にも
処方してくれる医師にも
福祉にも
周りの人々にも
なにより夫くんや子供達にも
感謝です
笑顔で笑うことできるし
またこうしてブログ書く元気もあるし
感謝もできるし
ありがたいです
またちょくちょく
書かせてください