今日は寒かったです
風が冷たくて身体に力が入ってしまい、肩が少し凝ったかも。
人に優しく・・・自分にも優しく・・・・・
現実は自分に厳しく・・・・多分人にも厳しいのかもしれません。
今日の心模様は「怒り」 
何にかな？
色々心当たりをスタートし、感情のしりとり。
「なんでかな？」 「なんでだろう？」のしりとり で結局自分への怒り。
思い通りにならないことへの怒りより、そうならないと許せないと植えつけられている自分への怒り、そしてそれを非難して責めている自分への そしてそしてそれで自分を苦しめている自分への
自分へ優しくって難しい・・・と 
