これからお母さんになるお母さんのたまごさん…
お風呂に入って
ゆったり読書タイム
その後は
穏やかな音楽を流して
音楽タイム
人は
視覚と聴覚が同時の時は、
視覚の方が勝ってしまうものです
なので…
お休み前は
視覚を休ませて
聴覚タイム
そうする事で
自分の1日を振り返り
視覚が邪魔して考えられなかった事などが
ゆっくり深く考える事が出来ます
寝る前の
音楽タイム
オススメです
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お風呂に入って
ゆったり読書タイム
その後は
穏やかな音楽を流して
音楽タイム
人は
視覚と聴覚が同時の時は、
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なので…
お休み前は
視覚を休ませて
聴覚タイム
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寝る前の
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