はい、誰も興味のないわたしのダイエット。
またしばらく自宅を空けるので、体重測定を行いました〜。
増えてたら嫌だなって思いながら、測った体重は、
53.4キロ
増えてなかったー。
ほっ。
お正月から9.1キロ減りました！
いや〜、やばいね。
ほんとに力一杯，何もしてないのよー。
ただ、ただ、
減酒。
外では飲むのよ，普通に。
でも、家では99%飲んでないですね。
飲まないと、夕飯が早い！
しかも，全然食べない。
ご飯、味噌汁、サラダ、おかずって感じ。
しかも，同居してる長女は胃腸が強くないから、脂っこいものとか苦手なのよ。
なので、必然的に鶏肉、ひき肉、魚ってメニューになります。
で、全体的に食べる量が減ったのか、外食してもあまり食べるないのよね。
なので、コースとか懐石がちょっと恐怖。
親しい人となら，食べてもらえる？って聞けるかと、そうじゃないと残すか、無理やり食べるか。
いずれにしても，体重減ってよかった!
52.5キロくらいになりたいなぁ。