生理が1ヶ月半遅れたせいか
仕事でイライラ💢が重なっているせいか
先週は久しぶりに連続過食嘔吐発生
ついに、朝、昼、夜
仕事中も
恐れていた事態に陥ってしまった
何をやっているんだ、私は
自己嫌悪と過食と嘔吐のループ
でも、先生が話をLINEで聞いてくれて、
見捨てず伴走してくれて、
無事、落ち着きを取り戻しました
生理が始まってからは
過食嘔吐なし
まだまだ紆余曲折あるかもしれないけど、
今までよりはずっと生きやすくなってる。
15年以上。
拒食、過食、過食嘔吐を繰り返してるから
すぐには心も脳も身体も解決しないかもしれないけど、
少しずつでも
「食」に囚われた生活から距離を置きたい。
人生、
「食」以外にも楽しいこと
いっぱいあるはず。
温泉♨️
マッサージ
ミステリー系と池井戸潤のドラマ
彼との時間
友達との時間
バレエ🩰
晴れた日の通勤路
桜並木、新緑、紅葉、雪景色
お客様が喜んでくれた時
一歩ずつ
「楽しい」の琴線を大切に
諦めずに
進んでいきたい。
先生、
気持ちの浮き沈みが激しい私を
いつも受け入れて
否定せず
寄り添ってくれて
本当にありがとうございます
今日のランチ
今日の夜ご飯
間食なし
嘔吐もなし
体重800g減少