こんにちは。
愛され大人美人カウンセラー♡
さおりです。
訪問して頂き、
ありがとうございます。
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本日は、
Being Note講師あおばさんの
1dayセミナーに参加しました♡
（最近セミナー参加率高めの私✨）
「10年分の変化を3ヶ月で巻き起こす
Being Note 1dayセミナー」
あおばさんとは、
起業初期に知り合い、
更にお互い「元小学校教師」という
共通点もあって、そこからずっと、
仲良くさせてもらっています
今回のセミナーの醍醐味は、
ノートに自分の気持ちを書くことで
あっという間に
理想の自分を手に入れる✨
そんな知識とスキルが、
なんと無料！！！！！でした。
引き寄せの法則と言えば、
◆いつもワクワクした気持ちで
過ごしましょう…
◆アファメーションを呟きましょう…
◆良い波動〜を保ちましょう…
などなど、皆さんも一度は
聞いたことがあると思います。
でもぶっちゃけ、
「頑張っても、全然叶わないよ
💦」
という経験もあるのでは？？
私もかれこれ10年以上、
引き寄せ難民
というやつでした！笑
本日のセミナーは、
💠脳科学について〜RASのお話
💠量子力学について〜周波数のお話
💠願いを叶えるためのセットアップ
💠Being Noteの具体的な書き方
この4本柱で、とってもとっても
分かりやすく！
詳しく！
楽しく！
説明して頂きました
その中で、特に私が
強く印象に残ったポイントを2つ！
まとめたいと思います。
かれこれ私も、
手帳の活用と一緒に
「ノートに気持ちを書く」という
ノートでの内観は
1年以上続けています。
（実際のノートの一部です♡）
なぜノートなのか？
なぜ「書く」と良いのか？
今日のセミナーでたっぷり聞けて、
更に腑に落とせました✨
①欲しいものは「設定」しないと見えない！
自分の願い、理想、欲しいもの…
これらを文字にして書き出し、
自分の中で「設定」する、
つまり「決める」ことにより、
脳の機能であるRAS（ラス）が
勝手に働き出し、
叶えるための情報を探します！
だからまず、願いは「書く」
そしてここでのポイントは、
「これならできるかも！」って
思えるもの、心にしっくりくるもの。
まずは、そんな願いを設定して
書いておきましょう〜
というお話でした✨
②同じことを何度も何度も何度も書いて、そして初めて自分の本音に気付ける！
日常の出来事の中で、
感情が動いたこと。
例えばそれは、
良いことも悪いことも、とにかく
「気持ちが動いたこと」
これを、5つのステップに沿って
ノートに書きます。
私の場合、モヤモヤが発生した時は、
5〜6ページくらい
一気に書いてる時もあります！笑
5つのステップは、
ここでは省略しますが、
書き続けることで
「どんな自分で在りたいか？」が
はっきりと見えるのです✨
人って、本当の意味で
「自分で気づいた時」に、
現実を動かすほどの力が湧きます。
そのヒントやメッセージを
ノートで発見するのです！！！
実は私も、もう何度も何度も
繰り返し「あること」を
書き続けていて、
つい数日前に、ようやく
「この考え方はもう、私の中で完全に『手放す』時が今なんだな！！！」
と気づけたばかりなのです。
気づいて腑に落ちるまでに、
実に何ヶ月かかったことか…
あおばさんの言葉を借りれば、
「書けば書くほど、変化は速い！」
ノート術のセミナーを受け、
あらためて
「私って、どうして
書き続けているんだろう…？？？」
と考えてみました。
書くことにより、
自分を知れる！
新たな願望を発見できる！
そして何より、
自分と仲良くなれる！
そして、
新しい生き方や在り方の
選択のヒントになるのです✨
（私の場合♡です！）
実は新しいノートは、
念願のGUCCI
そろそろ、届く頃かな〜
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
💠さおり💠