こんばんは(*^^*)
分かる人には分かるこの道
ふふふふ
お部屋の中で、サイン大会(笑)２年前の姿
懐かしいですね
約２年間お世話になった大阪サロン&道のりです
今回の、
セミナーが全て終了したあと、
原点回帰ということで、
夜中にころころと散歩がてら、
昔のサロンを拝んで参りました
【あのときがあったから、今がある】と、
心から思う瞬間でした
この場所を借りるとき、
まだまだ、不安もたくさんあって、
休むことも、大丈夫かな？
って、考えたりしていました。
そこから、少しずつ少しずつ、
毎日を丁寧に生きたいなぁ、と思うようになり、
自分に出来ないムリをさせることをやめていくことにしました。
眠たいときは、寝て、
食べたいときは食べて。
お仕事も遊びもバランスよく。
こんな、当たり前のことでも、
当時はなかなかできなかったのです
沖縄に移り住み、
来月で丸２年になるのですが、
この２年は、
私をとても、丸くしてくれた２年でもありました
(尖っていたつもりはないのですが(笑))
(尖っていたつもりはないのですが(笑))いつも、
なにかを気にして、
なんとなく時間に追われていた日々から、
ゆる～く、ゆる～く、バランスが取れるようになっていきました
忙しいのも嫌いじゃなくて、
オシゴトの依頼を頂けることは、感謝しかありません
そのなかで、
好きな人と過ごす時間、
大切な家族と過ごす時間。
【自分】が、
何を望んでいるのかを感じる時間、
を、今は大切にしています。
昔、とても、社交的だと、自分のことを認識していましたが、
オシゴト以外では、
ひっそりと(笑)過ごすのが大好きなことに気がついてしまいました
昔は、よく、
会社の先輩、友達からのお誘いにも、睡眠時間を削っても参加していましたが(当時はそれが愉しかったから
)
)今は好きな人と
好きなときに好きなことをするのが、
一番心が喜ぶみたいです
自分の望むことや、
やりたいことが、分からない時期や、
不安を感じるときも、普通にありました。
不安に感じるときの多くは、
もう、ずっと、このままなのではないだろうか？
今のまま、変わらないのではないだろうか？
と、
今の流れが止まって感じるときに、
人は不安を抱きやすくなります。
そういうとき、
気分が乗らない、
今、何から始めたらいいのか、わからない、
というキモチになることも多いのですが、
不安を解消しやすくする
ひとつの方法は、
【今、何が一番不安なのかを考えてみる(書き出してみる)】
そして、
そこに→矢印を引っ張って、
思い付く解決策を書いてみる。
例えば、
・仕事をしていないから収入がない
→求人を見始める
└場所や、職種、給料などの希望を書き出してみる。
など。
不安なときは、
次にする動作が、思い浮かばなくて、
止まっているように感じるものですが、
不安になる、ということは、
そこから、何かに気づくヒントでもあるように、思うのです。
平穏で、円満な中には、
変化させる気付きはあまりないですよね
不安だなぁ、、の中には、
次に何かが変わる、展開する可能性もとても含まれているように思います
怖さや不安。
あと、怒りも、、。
感じたらいけない、ということは決してなく、
とても、大切な感情だと私は、思います。
無理に思考でなんとかしようとせず、
何も気が乗らないときは、
『今は自分はそういう気持ちなんだよね、、。』
と、まずは、寄り添ってあげてほしいな、と思います。
なにかを手放すとき。
やったことのないことに挑戦するときは、ドキドキするものです
私たちはそんな、ハラハラも含めたドキドキを体験するために、この地球にやって来たはずです。
だから、
大丈夫。
どんなときも、
結果は必ず大丈夫。
・・と、私は、信じています
その夜がたとえ長かったとしても、、
明けない夜はありません。。
いつも、最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
今日も愛を込めて・・・・