こんにちは🌞ティーセラピスト®︎/看護師 ちこちゃんです。
今日から立春ですね。
冬から春へと変わっていく節目になる日✨✨
暦のうえでは今日から「丙午」に変わるんですよね。
（最近、暦について学び中）
丙という火のなかでも陽エネルギーと
午（うま）の陽のエネルギー
これはずいぶん前に下鴨神社だったかな、
行ったときにいたお馬さん。
これを
掛け合わせると
ものすごく強いエネルギーに
なるんだよね。
イメージしただけでも強そう。
いきなり切り替わるんじゃなくて、
じんわり変わっていくから
これからいよいよその強いエネルギー表に出てくる感じです。
エネルギーが強いぶん
消耗しやすかったり
感情が出やすかったり（沸く感じ？）
するから
ちゃんと休むのは大事だよね。
休むっていっても、お布団のなかでじっとして動かない、だけが休むじゃないからね。
さて。
2月なのでこれから「春」で
冬のあいだに溜まったものを巡らせていく時期。
「氣」が上にあがりやすくなるから
イライラしたり
情緒不安定になったり
静かな「陰」の時期から
動く「陽」へエネルギーの動きも
外へ外へと向かう時期。
からだのなかの血（けつ）が
なかなか追いつかずに
目の疲れや
頭痛かったり重かったり
自律神経への影響が出てきやすくなります。
そんなからだの変化が始まっていませんか？？
これは季節の影響もあるので
「ふんわりゆるめる」
というのも大事だったりします。
頑張りすぎずに
ゆるーくスタートをきっていきましょ
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