私のダイエットは、さつまいもダイエットです。
韓国の『コグマダイエット』ですね。
さつまいも食べてもいいのか！と最初はそればかり食べてた。
朝はプロテインだけ、昼はさつまいもで夜は普通に食べる。
炭水化物は食べません。パン、麺、米。たまに食べる程度です。
さつまいもは時期もあるんだろうけど、スーパーにない時も。
たまに楽天で買ったりしてます。
今回はこれを買いました。
28日まで！お買い物マラソンのエントリーはコチラ
3kgくらいが1番良い。多いと腐らせたり。
料理にも使えるし、このお店は直ぐに配送してくれます。
リピートしてます。
私はさつまいも好きだから、このダイエットは辛くないです。
さつまいもにも飽きてないし。
娘は飽きて投げ出しました✋
色々だけど、自分に合うやり方探して頑張りましょう🔥
私は今も続けてるから。
28日まで！お買い物マラソンのエントリーはコチラ
28日まで！お買い物マラソンのエントリーはコチラ
28日まで！お買い物マラソンのエントリーはコチラ
28日まで！お買い物マラソンのエントリーはコチラ
