ジムにて

今日、はじめて　

アナトミック骨盤ヨガ

やってみた

イヤー
いかに自分の身体が怠けてたかわかる

きつかった

それと、大好きな　Zumba

スッゴク楽しかった

あとは、筋トレとアクアウオーク30分

がんばれた1日でした