【限界突破方法】パーソナルトレーニングおすすめです。理由は２つあって1つは自分... View this post on Instagram 【限界突破方法】 パーソナルトレーニングおすすめです。 理由は２つあって 1つは自分の設定してる限界をだしきった後にトレーナーが限界回数よりあと2回余計にやらされる（言葉悪いですね笑） つまり簡単に限界を超えられるんですよね。 そして大声だしながらやるのでストレス発散になる。 最高のマインドは最強の肉体に宿るといっても過言ではないから僕は自分の限界を拡げるためにトレーニングに励みます。 だから僕は最近 無理！とか言わなくてなった気がします！おすすめです #肉体改造 #bodymake #サーキットトレーニング #自重トレーニング #マインド 貴清38さん(@taka_8b)がシェアした投稿 - 2019年Mar月30日pm9時14分PDT
