【ほぼ2週間で8キロ落とす】

先月の5/26に華々しく

ライザップデビューを飾り

一回目の筋トレが28日

なんと16日で8kg落ちました

以前…1カ月

炭水化物抜きダイエットや

3日だけスープだけのダイエット

を経験したからでしょうか？？

比較的に

糖質をほぼ0に抑えても

楽ちんです。

ある日のメニュー

おからハンバーグ

アボカドサラダ

ワカメスープ

これも…肉体改造の為！

ベースが出来るまでは

大好物の唐揚げも

すいかも、

あんこも我慢我慢