介護予防から生まれたと言われる「全国のご当地体操」が人気だとか…♪
名前もユニーク(^-^)
やきとりじいさん体操
ブルーライトヨコハマ体操
よなGOGO 体操
カニチョッ筋体操…などなど
カニチョッ筋体操は、筋力アップを目的として科学的根拠に基づいて作られており海外からの問合せもかなりあるとのこと(^o^)/
介護予防で一番力を入れたいのは…
「転倒防止」が多かった
これらのご当地体操は、ユニークな全身運動をすることで体操しながら自然とみんなから笑い声もでている(^-^)
体操が終わるとおしゃべりに花が咲き、認知症予防にもなる
なんかイイことだらけだなぁ…(*^^*)
だから流行ってるんだね♪
楽しく体操して、元気な体を保って長生きしましょう♪ヽ(´▽｀)/
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