少し久しぶりの更新となってしまいました、ハッピーライドのミナコです。
なぜか19日の夜から猛烈なめまいと吐き気に突然襲われて
毎日ひたすら暗い部屋で動けず何も出来ず耐えておりました。
とにかく薬飲んで動かず
目も使わず嵐が過ぎるのをじっと待つしかない
とお医者さんに言われ…
横になってじっとしてても頭の中ぐるんぐるんで、
ちょっと頭を動かそうものなら
世界が大揺れ！
汚い話で恐縮ですがリバースにつぐリバースでございました。
でもやっとそんなめまいから解放されつつあります！
う…嬉しい～！
長かったです。
今後もまた起こる可能性があるそうで
日頃からストレスをためない、
睡眠をとる、テレビやパソコン携帯などは極力控えるぐらいしか予防策はないみたいですが、
体力つくって
日々健康に暮らせるようになりたいと思います。
そしていつも体調不良の記事ばかり書いてしまうので(>_<)
これからはもっと楽しくってハッピーで有益な記事が書けるようになりたいと思います★
少しずつですがお付き合い下さいませです☆
それではっ
まだまだ寒いですので
皆さんもお体にはお気をつけてお過ごし下さいね。