それからすごくお腹をさわりながら張り具合を気にしてます
いままで張っても時間たてばおさまってたからあまり気にしてなかったケド、
張り って重要な子宮のサインだったりすることもあるみたいですね。
たとえば、一番懸念されるのが、子宮の収縮による頚管短縮→切迫早産
ただ、わたしの場合、初産婦なので、今までこんなに伸びた事のない子宮が
８ヶ月に入り ぐぐぐ～ってさらに伸ばされて、それで張りやすいこともあるし、
あとは、最近とくにベビーの胎動が どくん！どくん！ って力強くなったんですね
キックも強いし。それが子宮に当たって収縮することもあるし。
生理的子宮収縮 ってやつです。それならな心配なし！
でもまあ、あまり張った状態を続けないほうがいいいのは確かなので、
張ったら休む。
あとは、冷え！ これも張りに関係してるそうなので、
できることは積極的に取り入れていこうと思い、
梨花ちゃんも ONLY DAYSで書いてたけど、
『スマーティー レッグ ホット』
これ、買ってみることにしました
妊娠していなくても、冷えは女性の美と健康に大敵といろんな雑誌でいわれてますよね！
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これと、私の冷え対策は、
足湯、湯たんぽ、お灸 です。
結構がんばってるでしょ
