6月の名古屋は湿度が高くジメジメしているのですが
今朝の名古屋はとても爽やかで気持ちが良いです。
慢性腰痛専門 森本治療院院長の森本です。
腰痛を誘発する動作があります。
それは普段の動作に組み込まれているので
なかなか氣が付きません。
その動作とは
椅子から立ち上がる時に前かがみになってから立ち上がる。
この動作が腰痛を誘発します。
腰痛の原因は腰の筋肉で体を支えようとするために起こる
筋疲労とアンバランスです。
腰の筋肉で体を支えることはできないのに
支えようとする脳の誤認識又は防護作用で腰痛が起こります。
椅子から立ち上がるという動作の始まりを変える事で
腰痛も予防することができます。
慢性腰痛専門 森本治療院
名古屋市中川区西中島1-513
℡ 052-398-3022
E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp
