おはようございます。
慢性腰痛専門 森本治療院 院長の森本です。
私、ここ数年ウイメンズマラソン ボランティア スタッフとして
ランナーさんのケアをさせていただいています。
そこで感じたこと
皆さん自分の体をいじめ過ぎ
もっと体に氣を使って欲しい
せっかく出場しても
痛い脚を引きずりながらなんとか完走
とか
膝や股関節が痛くて
ふくらはぎの筋疲労が抜けなくて
足の裏が痛い
モモの張りが抜けない
から
痛み止めを絶えず服用して・・・など
何のために走るのか？
と考えさせられます。
できれば楽しく走って
気持ち良くご自宅に帰っていただきたい。
そのために
数か月前から体のケアを受けに行き
走るための準備をする。
これだけで体が自由に動く喜びを感じながら
走ることができると思います。
今からでも遅くありません
まずはお近くの治療院のご相談されたらどうですか？
ケアで済んだのにキュアが必要になったら当分の間
走れませんよ。
慢性腰痛専門 森本治療院
名古屋市中川区西中島1-513
℡ 052-398-3022
E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp