高温期 1週間

周期27日目（高温期）　基礎体温【36.86】℃


なんとか

高温期が1週間過ぎました

体が冷えないように、半身浴と

仕事中のハラマキは欠かせません!!

あと、しょうがは体を温めてくれるそうなので

いろんなお料理にしょうがを使っています！



職場はものすごく冷房きいてて、どうしても冷える...

自宅では来客のあるとき以外は


冷房なしで

自然の風で涼んでいます

皆さんの高温期も、無事長く続きますように