去年の9月からタイミング法を始めて、
不妊治療を意識し始めてから余裕のある日は
必ず半身浴を行ってマス
私は20～30分腰から下だけ浸かるのですが
美容オイルでマッサージしながら浸かったり、
アロマテラピーの本や雑誌を読みながら浸かったり、
かなり代謝も良くなってきたかも
入浴の前と、入浴後と、１杯の水を飲むことも大事みたい
心もゆったりできる気がして、
夜もぐっすり眠れます★
明日は、超音波の日！
その後、初めての人工授精です
卵胞が大きく育っていますように
明日に備えて早く寝とかないと！おやすみなさい
