どんな時でも
自分の味方でいる。
私だけは自分を責めない。
わかっちゃいるけど
ついつい責めちゃう…
ってことあるよね(/ω＼)
そんな時は
もう一人の男前な自分像を
創ってみるのがおすすめ♡
「これ以上は責めさせない」
「何があっても守ってみせる」
っていう感じの視点。
自分自身だとイメージしにくい場合は
例えば
大好きな俳優さんやアイドル
憧れのキャラクター
理想の人物像や
大好きな彼氏、旦那様に
「大丈夫だよ。○○ちゃんのことは
何があっても俺が守ってみせる！」
なんて言われてるとこイメージしたら…
キャー！(≧▽≦)
それだけでいい気分になれたりするかも♡笑
特に自分を責めたくなるような時って
お願いしなくても
他の人が責めてくれたりするからｗ
そんな時こそ
自分だけは自分のこと責めない
どんな方法を使ってもいいから
私だけは私のこと絶対に責めさせない！
のがおすすめ♪
ちなみに…
ちょっと辛口かもしれないけど。
違う視点から見ると
自分責めって実は
「逃げ」とも捉えられるんよね。
自分のこと責めてる時間があるなら
少しずつでもできることやってみるのも
おすすめかも～(*^-^*)
いろいろ書いたけど
一番大事なのは
自分のこと責めちゃった自分を
責めないこと♡
どうしても責めちゃう時は
「そんな時もあるよね～」って
丸ごと受け入れてあげれるといいかも☆
それでは今日も
私のゴキゲン＆感覚を大切に
ココロときめく一日を(*^▽^*)
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