なんだか長編になりつつある
「我慢」シリーズ(笑)
今日で最後の予定♫
我慢をやめて
自分の想いや感覚を大事にする
実験を始める時に
めっちゃ大事なこと。
「自分の想いや感覚を大事にする」
=
「相手の想いや感覚を大事にする」
↑これ。
当たり前すぎるけど
ついつい忘れがち(/ω＼)笑
例えば…
ある夫婦がいたとして。
今まで一人で家事を頑張ってきた奥さんが
「我慢しない」実験を始めたとして。
「私は今まで我慢して頑張ってきたけど
自分の気持ちを大事にすることにしたから
代わりにあなたがやって！」
と、旦那さんに我慢や頑張りを強いる。
こうやって書くと「うそやん！ｗ」
って思うけど
これ、やっちゃいがちなんよね(/ω＼)
未だに私もやっちゃう時あるけど(笑)
冷静に考えたら
自分は我慢をやめて
相手に我慢させるって…
意味ないやん(≧▽≦)笑
我慢をやめる
無理しない
頑張らない
自分の想いや感覚を大事にする
この実験は相手へのコントロールを
手放せるようになる実験でもある。
自分の気持ちや感覚を大事にするのが
自分の中で当たり前になったら
自然と相手の気持ちや感覚を
大事にしたくなる。
逆に
相手の気持ちや感覚を大事にしてたら
自分の気持ちや感覚を大事にしてもいい
っていう許可が出やすくなる。
得意な方からせめていこ～♡
みんなが自分の想いや感覚を
安心して大事にできる世界
そんな世界を創っていきたい♡
そう思ってる私は今日も
自分の想いや感覚を大事にして
周りの人の想いや感覚も大事にする
そんな意識で過ごしたいなぁ
って思ってます(*^-^*)
あなたが創りたい世界はどんな世界？
そこに近づくために
今日、今からできることは？
ちょっとイメージしてみるだけで
自分の小さな選択や
相手への言葉がけや反応が
変わってくるかも♫
それでは今日も
私のゴキゲン最優先♡で
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
（2022.8.27のメルマガより）
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