今日もメッセージから抜粋
「怒られてばかり」
「なめられている気がする」
「優しいから言いやすいと言われた」
こんな状況ってしんどいよね
私も昔
「私ばかり頼まれる」
「どんどん仕事が増える」
状況をしんどく感じてたことがあった。
でも自分を大切にする実験をやり始めて
今はそんなことはなくなった\(//∇//)\
理由はただ一つ。
「自分の気持ちを大切にしていいよ」
「嫌なことは断っていいよ」
って許可するようになったから。
これを許可するまでは
「気持ちよく引き受けて
頑張ってやる以外取り柄ないやろ」
「なにかやってないと価値がないから
できること全部やらないと」
「断ったら嫌われるかも」
って
頼まれたことを全て引き受ける
自分を犠牲にしてでも引き受ける
ことを許可してた。
そう。
私自身が「許可」「OK」したことが
現実に現れるってこと。
「怒られてばかり」
「なめられている気がする」
「優しいから言いやすいと言われた」
ってことは
「怒られても仕方ない」
「なめられても仕方ない」
「言いやすいなら仕方ない」
って
自分自身が許可してしまってる。
だから現実に現れる。
で、このことに気づいた時に
よくやりがちなのが
「やめて！」「いや！」って
相手に直接伝えること。
しかもマイナス感情載せまくって♡(笑)
これ…私もよくやっちゃうやつ～
時と場合によってはこれも必要やし
今すぐ逃げる方がいい場合もあるけど。
多くの場合は
それより前にやることがある♡
それが
自分のココロの声を聞いて
自分を大切に扱うこと
私の気持ちをほったらかしにしてたり
「どうせ私は…」「私なんて…」って
自己卑下してると
また目の前に
「どうせ私は…」「私なんて…」
って思うような現実が現れる。
私の心の思い込み(潜在意識)が
目の前の現実を創り出してる。
目の前の出来事を変えようとするのは
風邪ひいた時に風邪薬を使うようなもの。
一時的に症状は治まるかもしれんけど
体を休めたり免疫力高めたり…
根本的に治さないと意味ないやん？
根本的に治す
=
思い込み(潜在意識)を変える
今すぐできることは
今まで無視し続けていた
「ココロの声」を聞いてみる
今まで適当な扱いをしてた
自分自身を大切に扱ってみる
私が自分のことを大切に扱うようになったら
周りからも大切に扱われるようになる。
タイムラグがあるから
すぐには変わらないかもしれない。
でも
自分を大切にし続けたら必ず変わる
もちろん周りも現実も変わるけど
なにより自分自身の意識が変わるはず
奇跡の確率で生まれてきて
奇跡の確率で生きている
そして世界でたった一人のこの私…
価値ありまくりに決まってるやん！
って思えるようになったら…
もうそれだけで最強だよね
笑
ここまで意識が変わった“私”に今までと
同じ状況が起こり続けるわけがない(笑)
って私は思ってます
幸せへのカギは“明るくていい気分”
ココロときめく一日になりますように
しずか