花粉症の季節
10年前に突然発症した時は
ものすご～くひどかったけど
ここ数年、比較的症状がマシな気がする。
とはいえ
あのしんどさを知ってしまうと
また酷くなったら嫌やから…と
むずむずしてきたらマスクを離せない
初めての年はあまりのしんどさに耐えられず
薬を使っちゃったけど
あまり薬は使いたくない…
ということで
次の年から
サプリメントやマスクでなんとかしのいできた。
今年はアロマも試してみたりしながら
花粉症って治らへんのかな～
って思ってる時に「腸」の本が目に入り
気になった本を５～６冊Ａｍａｚｏｎでポチ
届いた本を順番に読んでいくと
そこには
「菌活」
「腸活」
の文字が（笑）
なんとなく買った本のうち４冊が
藤田紘一郎さんという人の本
（よく見て買おうよ…（笑））
アレルギーの９割は腸で治る！
これ、本の題名（笑）
免疫力は腸が作る！
これ、帯のキャッチコピー（笑）
らしい。
その中でも特に私がびっくりしたのは
“抗菌・除菌”グッズが良くないということ。
前にちょっとは聞いたことがあって
普段使っている消毒液は「常在菌」は保護できる？消毒液だったけど
最近
特に冬場、インフルエンザやノロウイルスを殺菌するという
スプレーをじゃんじゃん使ってた…
それ以外にも
“除菌・殺菌”って書いてあると
なんかいい気がして
ついつい手を伸ばしてしまってた
単純な私。
本を読み終わると同時に
「除菌・殺菌もうやめるわ～！」と
パパに宣言し
除菌殺菌グッズをポイっ。
パパはだいぶ前から
よく考えたら「菌活」してて
それを白い目で見ていた私
最先端だったのね…（笑）
で
免疫力の強い子を育てる方法として
・泥まみれになって遊ばせる
・床に落ちたごはんは拾って食べさせる
・石鹸で手をあらうのは一日１～２回にする
などなど
なかなか衝撃的なことが書いてあった（笑）
で
「そーいえば小さい頃は泥んこになって
遊ばせてたけど、最近外で遊んでないな～」
「床に落ちたごはん食べる…か…」
と思っていると
なんと。
その直後から珍しく一姫＆二姫が
家の外で遊んでる…
しかも砂（砂利）遊び…！
こんな遊びをしてるのは初めて見た
そしてご飯の後。
ふと見ると
三姫が床に落ちたごはんを拾って
パクパク食べている…！
この連続現象には
思わずびっくり！
集合無意識？
シンクロ二シティ？
やっぱり人って繋がってるんやな～って思った
今までやったら絶対に
「汚いからやめて～！」って叫んでたと思うけど
「おっ！免疫力高め中～♪」
なんてあたたかく見守れたのには
自分でも驚き
本当に人って勝手な生き物
自分の価値観や固定概念で
同じ光景を見ても感じ方が全然違うんやな～って
あらためて発見
これからは
多少手を洗ってなくても
床に落ちたものを拾い食いしてても
パパが納豆菌を仕入れてても
色んな菌を培養してても
あたたかく見守れそうな気がする♡（笑）
私の固定概念を変えてくれて
許せる範囲を広げてくれた
「腸活」
「菌活」に
感謝
（笑）
10年前に突然発症した時は
ものすご～くひどかったけど
ここ数年、比較的症状がマシな気がする。
とはいえ
あのしんどさを知ってしまうと
また酷くなったら嫌やから…と
むずむずしてきたらマスクを離せない
初めての年はあまりのしんどさに耐えられず
薬を使っちゃったけど
あまり薬は使いたくない…
ということで
次の年から
サプリメントやマスクでなんとかしのいできた。
今年はアロマも試してみたりしながら
花粉症って治らへんのかな～
って思ってる時に「腸」の本が目に入り
気になった本を５～６冊Ａｍａｚｏｎでポチ
届いた本を順番に読んでいくと
そこには
「菌活」
「腸活」
の文字が（笑）
なんとなく買った本のうち４冊が
藤田紘一郎さんという人の本
（よく見て買おうよ…（笑））
アレルギーの９割は腸で治る！
これ、本の題名（笑）
免疫力は腸が作る！
これ、帯のキャッチコピー（笑）
らしい。
その中でも特に私がびっくりしたのは
“抗菌・除菌”グッズが良くないということ。
前にちょっとは聞いたことがあって
普段使っている消毒液は「常在菌」は保護できる？消毒液だったけど
最近
特に冬場、インフルエンザやノロウイルスを殺菌するという
スプレーをじゃんじゃん使ってた…
それ以外にも
“除菌・殺菌”って書いてあると
なんかいい気がして
ついつい手を伸ばしてしまってた
単純な私。
本を読み終わると同時に
「除菌・殺菌もうやめるわ～！」と
パパに宣言し
除菌殺菌グッズをポイっ。
パパはだいぶ前から
よく考えたら「菌活」してて
それを白い目で見ていた私
最先端だったのね…（笑）
で
免疫力の強い子を育てる方法として
・泥まみれになって遊ばせる
・床に落ちたごはんは拾って食べさせる
・石鹸で手をあらうのは一日１～２回にする
などなど
なかなか衝撃的なことが書いてあった（笑）
で
「そーいえば小さい頃は泥んこになって
遊ばせてたけど、最近外で遊んでないな～」
「床に落ちたごはん食べる…か…」
と思っていると
なんと。
その直後から珍しく一姫＆二姫が
家の外で遊んでる…
しかも砂（砂利）遊び…！
こんな遊びをしてるのは初めて見た
そしてご飯の後。
ふと見ると
三姫が床に落ちたごはんを拾って
パクパク食べている…！
この連続現象には
思わずびっくり！
集合無意識？
シンクロ二シティ？
やっぱり人って繋がってるんやな～って思った
今までやったら絶対に
「汚いからやめて～！」って叫んでたと思うけど
「おっ！免疫力高め中～♪」
なんてあたたかく見守れたのには
自分でも驚き
本当に人って勝手な生き物
自分の価値観や固定概念で
同じ光景を見ても感じ方が全然違うんやな～って
あらためて発見
これからは
多少手を洗ってなくても
床に落ちたものを拾い食いしてても
パパが納豆菌を仕入れてても
色んな菌を培養してても
あたたかく見守れそうな気がする♡（笑）
私の固定概念を変えてくれて
許せる範囲を広げてくれた
「腸活」
「菌活」に
感謝
（笑）