良い気分で過ごす第一日目。
なんとかクリア(笑)
一つ一つの選択にめっちゃ力が入る
毎日こんなに選択肢だらけやったんや～
ってびっくりするくらい
自分でどうするか決める場面が多く感じた
<；">
なにかあるといちいち
「私は本当はどうしたいか？」
「どうするのが一番気分よく過ごせるか？」
「心からやりたいことかどうか？」
自分の心の声を聞こうと
とりあえず立ち止まってみる。
例えば洗濯物
今日はパパが干してくれることになっていたけど
干す前に二姫を幼稚園に送ってくれることに
その間に今日の準備をしながら
ふと洗濯物に目がいく
「子どもを送りに行ってくれてるんやし
洗濯物くらい私が干した方がいいんじゃないか」
でも同時に“気分良く過ごす”には？
が思い浮かんだので
「本当に干したい？」
「どっちが気分がいい？」
と聞き直してみると
「洗濯物を干すより掃除がしたい」
「洗濯物はパパに頼みたい」
って思った。
ということで
ちょっとドキドキしながらも
自分がしたいことを優先してみた
帰ってきたパパに
「洗濯物よろしくね～」と伝えると
幼稚園の送迎から帰ってきたパパは
さらっと洗濯物を干して仕事へ
もし、いつも通り「べきべき星人」で
頭の声のいう通りに洗濯物を干していたら
「幼稚園に行く前に洗濯物干し終わるように
いつもより早く洗濯機回したのに！」
「どうせ私がやらなあかんのやん！」
とイライラしてた気がする
ドキドキしたけど
自分がやりたいことを選択したことで
イライラどころか
パパに感謝の気持ちが出てきた
あと今日の朝。
昨日私が書いたブログを見たパパが
「お母さんこれからずっとご機嫌でいるらしいで～」
と姫達の前で大暴露
「えー？めっちゃハードルあがるやん！」
って思ってイラってしかけたけど
よく考えたら
「宣言しちゃってあわよくば協力してもらおう(笑)」
と思い直し
「そやで～♪だからお母さんやりたいことしか
やらへんことにするし、よろしくね～♡」
と姫達に伝えました。
なんという母親…
この文章だけみたら
「なんて自分勝手なひどい母親！」
って突っ込みたくなるけど
子どもが本当の子どもの人生を歩くためにも
きっと大切！
そして私にとっても大切！
そして何より「そうしたい」から
周りからどう思われようが
ひどい母親だと言われようが
自分勝手な人だと思われようが
こんな宣言しちゃいました
ちなみにたぶんこれ↑
他でもない頭の中の私が思ってることやな…
ちなみにパパは
「しぃちゃんが機嫌よくいてくれるなら
なんでもいいわ～」
…なんという心強い協力者
もちろん本当の本当は
周りにいる人がどう思っているか
どんな行動をするかは
私が“良い気分でいること”とは
関係ないんやけど
ビビりの私にとってはとってもありがたい存在
せっかくなのでお言葉に甘えて(笑)
「良い気分でいる」実験
続けたいと思います
なんとかクリア(笑)
一つ一つの選択にめっちゃ力が入る
毎日こんなに選択肢だらけやったんや～
ってびっくりするくらい
自分でどうするか決める場面が多く感じた
<；">なにかあるといちいち
「私は本当はどうしたいか？」
「どうするのが一番気分よく過ごせるか？」
「心からやりたいことかどうか？」
自分の心の声を聞こうと
とりあえず立ち止まってみる。
例えば洗濯物
今日はパパが干してくれることになっていたけど
干す前に二姫を幼稚園に送ってくれることに
その間に今日の準備をしながら
ふと洗濯物に目がいく
「子どもを送りに行ってくれてるんやし
洗濯物くらい私が干した方がいいんじゃないか」
でも同時に“気分良く過ごす”には？
が思い浮かんだので
「本当に干したい？」
「どっちが気分がいい？」
と聞き直してみると
「洗濯物を干すより掃除がしたい」
「洗濯物はパパに頼みたい」
って思った。
ということで
ちょっとドキドキしながらも
自分がしたいことを優先してみた
帰ってきたパパに
「洗濯物よろしくね～」と伝えると
幼稚園の送迎から帰ってきたパパは
さらっと洗濯物を干して仕事へ
もし、いつも通り「べきべき星人」で
頭の声のいう通りに洗濯物を干していたら
「幼稚園に行く前に洗濯物干し終わるように
いつもより早く洗濯機回したのに！」
「どうせ私がやらなあかんのやん！」
とイライラしてた気がする
ドキドキしたけど
自分がやりたいことを選択したことで
イライラどころか
パパに感謝の気持ちが出てきた
あと今日の朝。
昨日私が書いたブログを見たパパが
「お母さんこれからずっとご機嫌でいるらしいで～」
と姫達の前で大暴露
「えー？めっちゃハードルあがるやん！」
って思ってイラってしかけたけど
よく考えたら
「宣言しちゃってあわよくば協力してもらおう(笑)」
と思い直し
「そやで～♪だからお母さんやりたいことしか
やらへんことにするし、よろしくね～♡」
と姫達に伝えました。
なんという母親…
この文章だけみたら
「なんて自分勝手なひどい母親！」
って突っ込みたくなるけど
子どもが本当の子どもの人生を歩くためにも
きっと大切！
そして私にとっても大切！
そして何より「そうしたい」から
周りからどう思われようが
ひどい母親だと言われようが
自分勝手な人だと思われようが
こんな宣言しちゃいました
ちなみにたぶんこれ↑
他でもない頭の中の私が思ってることやな…
ちなみにパパは
「しぃちゃんが機嫌よくいてくれるなら
なんでもいいわ～」
…なんという心強い協力者
もちろん本当の本当は
周りにいる人がどう思っているか
どんな行動をするかは
私が“良い気分でいること”とは
関係ないんやけど
ビビりの私にとってはとってもありがたい存在
せっかくなのでお言葉に甘えて(笑)
「良い気分でいる」実験
続けたいと思います