昨日のこと。
娘と私の父との間で行き違いがあって
娘が拗ねて床に突っ伏して
大泣きするということがあった
私は娘が泣いたとき、
可能な限りそのまま泣かせておきます
もちろん、TPOはわきまえますが。
だって、泣きたいから泣いているわけで
大人の都合で泣き止ませようとするのは
違うかな、と思っているから。
気が済むまで泣いたらいいって思ってる。
「泣いたらケロッと機嫌が直るから大丈夫」
と、ある意味娘のことを信じてもいる。
それで昨日も、
気が済むまで泣いたら
ケロッと機嫌が直り笑顔になった
ちゃんと感じ切ることが大事なんです
泣きたいのに、無理に泣き止ませちゃうと
消化できなかった感情が残っちゃうんです
これね、大人も同じで。
不快な感情（不安、恐れ、罪悪感、イライラなど）を
見て見ぬ振りをすると、
残って蓄積されちゃう
ちゃんと感じ切ってあげれば、
そのうちすーっと消化されるのに。
もちろん、その間不快ですけど
ちなみに、感じ切るって
「それを誰かにぶつける」
ということではないですよ
「ある」ものを、「ない」ことには
できないのだ
さっきの、泣いている子供を
そのままにしておくってこと、
そんなことできない
ってザワザワしちゃう人は、
きっと、
「子供が泣いているのにほっといてる私」を
周りからどう見られているか、
どう思われているか が気になってるか、
そんな自分を自分が責めてるか
のどちらかじゃないかなぁ
そういう恐れや罪悪感も、
「ある」んだから
ちゃんと感じるといいと思います
地道な作業だけど、
こうやって自分と向き合うことなしに
子供との関係を良くしよう とか
夫との関係を良くしよう とかって
ある程度はうまくいっても
どこかで行き詰まってしまうんじゃないかな
私も含め、
人間関係やお金のこと、それ以外のことでも
何かしらの問題を抱えている人は
「自分との関係」を改善することが
一番だと思う。
地道にコツコツやっていきましょう
ご質問やご感想はこちらまで