約２年ぶりのブルーデー
いろいろ忘れておりました…
情緒が不安定になって
めっちゃイライラすることとか
腰辺りが重～い感じなこととか
肌が荒れて吹出物が出ちゃうこととか
全部久しぶりすぎていちいちショック
イライラを垂れ流して生活してます
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泣かれちゃったりすると
何で機嫌悪いんだろう…とか
泣かないで～とか思ったりするけど
湧いてきた感情は
しっかり感じさせてあげることが大事だと
思ったりもします
いろんな感情があって、
ポジティブなものもネガティブなものも
湧き出てくるものは仕方ない
さぁちゃんにも、怒る権利や
泣く権利があるってこと、
しっかり覚えておかなきゃなぁ
ついつい泣かないで～って言っちゃったり
はぁ……って思ったりするけど
自分の感情を
しっかり出せているということは
健全に成長している証拠かも
だから、泣きたきゃ泣け泣けー
でいいのかもなぁ
というわけで、
私もイライラする権利を
絶賛使用中です
溜め込むから
いつか爆発する
爆発する前に
その場その場で出していきたいし
周りの人がそうすることも
許せる余裕がもちたいな