心のデトックス

自分自身、気付いてなかった
正確には、
気付かないようにしてたのかも

流産のこと。
意外と平気だと思ってた。
落ち込んでても仕方ないし
きっとまた来てくれるし
大丈夫だ、と。

でも、そんなことなかった。
無理してたみたい

楽しいことをしても
一瞬だけで、また無気力になる。
何もやる気が起こらなくて
何をしたいとも思わなくて。

平日は「やるべきこと」に惑わされて
空虚感に気付かなかった。

自分の本当の気持ちと
向き合ってなかった

たくさん涙が出た。
こんなに苦しかったんだ。
自分でもビックリした。

でも、悲しくないわけないよね。

泣いたら、ちょっとすっきりした。
ちゃんと感じた分、
気持ちも解放されたのかも。

自分の気持ちを無視してると
こんなにも無気力になるんだ。

もしかしたらこれからも
泣きたくなる日が
あるかもしれないけど、
ちゃんと受け止めていきたい。

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