ダイエット

昨日からダイエットを始めました

式まで約１ヶ月
さすがに、そろそろ頑張らないと
ヤバいと思い始めた

とはいえ、
極端に食べる量を減らしたり
ハードな運動をしたりではなく、
和食中心にして
平日はお酒をやめて
お腹いっぱいになるまで食べない
という程度

もうちょっと本格的にやらないと
ダメかなぁ

目標は１週間でマイナス１キロ
運動もプラスしながら頑張ってみます



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