今日は久々に、
自分とゆっくり向き合う時間を取りました
前から気付いていたんだけど・・・
自分の中に、無価値感や、罪悪感や
自己嫌悪の気持ちや、自己攻撃の気持ちが
たくさんたくさんある
自分を誰より認めてないのは、
自分自身だった
そしてなんとなく、
その事実に気付いてた
そしてそれを無視し続け、
そういうことを感じないように
無理して頑張ったり、
人と比べて自分の価値を
見出そうとしたりしてた
そんなことを続けたって、
自分の心が荒んでいくだけなのに
何で認めてくれないの！？って
叫ぶ自分がいるのに
その声も聞かず、
もっと頑張れ、もっと頑張れって
何かを成し遂げることで
成果を上げることで
自分の価値を感じようとしていた
それじゃあ、心も体も
おかしくなっちゃうよね
自己浄化でリセットです