ネガティブダイエット

指圧の先生からのご指摘通り、
考え過ぎる傾向にある私

昨日もやっちゃいました

いつか捨てられるんじゃないか…みたいな
キャンプでも、かわいい子いたのかな…とか
いいなぁって思う子いたのかな…とか

どんだけネガティブ

ネガティブな感情が余計なものだとは思わないけど
こういう自分で勝手に不安になるのは
ほんと余計なことだと思う
彼のことを信じられていないということでもあるし

なので、こういう勝手な想像に対しては
ネガティブダイエットすることにします

余計な考え出てきたら
また心に贅肉蓄えようとしてる！って思おう