健康の大切さ
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幸せのバランスって
考えたことありますか？
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なにがあったら幸せですか？
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家？親友？ブランド品
お金？仲間？
価値観は人それぞれ
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でも健康がなければ
なにを得ても
幸せでない
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当たり前だけど
気づいてない
考えてないという方も多いと
思います。
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健康でいるために
習慣にしていること
ありますか？
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最近は小麦粉とお砂糖を
極力控えてます
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砂糖なし
オーツ麦でソフトクッキー
作ってみました
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シリアルバーって
感じかな
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なかなかおいしい
入れるもの次第で
朝食にもおやつにもなる
今朝の朝食はこちらと
お気に入りのえんどうまめのプロテインに
青汁的なものをミックス
栄養満点
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心も身体も健康に美しく💕
不登校コンサルタント
心理カウンセラー
予防習慣ヘルスアドバイザー
おがわゆみこ
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