こんにちは！
ひとりの女性として
輝き続けるあなたの未来コーチ
今野 綾です。
今月は8月なので夏休み！！
生活リズムが崩れるのは子供だけでなく
大人も同じですよね。(*^▽^*)
がっつりビジネスコーチングのクライアントも
目標に対してしっかり進んできたが夏休みで
「崩れた理想の行動習慣を立て直す「」をテーマに
セッションをすることにしました。
セッションの初めの日理化えり作業は
すごく重要で、どんな風に過ごしてきたかを
客観的に検証するためにします。
自分に厳しいタイプだとかなりシビアにできなかったことに
目が向いてしまいます。
一方、自分に優しいタイプだと緩めに見ているので
全体がぼやけます。
コーチは本当はどうしたかったのか
どんなところは満足できて
どんなところをどうしたかったのか
自分に気が付いてもらえるように
話してもらいます。
その後、
改めて
自分の目標を口に出していってもらい
今どんな状況に来ているのか
一言で表してもいました。
一進一退しつつも3割ぐらい進んできている！！！
大きな項目に分け
その中で個々から重点的に進めたい項目について
深堀り・・・・深掘り・・・・深掘り・・・・・
どんどん掘っていくと今まで出てこなかった
新しい視点と発想が出てきました。
凄い凄い！！！！
本当に深掘りコーチングは宝物を見つけられる！！
今までこの発想はなかったですね(*^▽^*)と
クライアントさんの表情が輝いているとき
コーチも最高に嬉しい瞬間です！！！
この行動や発想を形にしていったらどうなるか
未来を想像するとさらにモチベーションアップ↑↑
今月、挑戦すべき課題と
挑戦したいという気持ち
両方をがっちりつかんでセッション終了！！
コーチングは頭の中や心の奥にぼやけて存在している
やりたいことを鮮やかに見える化する作業！！
言って、聴いて、書いて、見ての体の感覚を使って
自分に落とし込んでいく！！
ビジネスコーチングは本当に面白い！！
また違う景色が見えてくる！！
来月が待ち遠しいです！！
ではまた！！
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