こんにちは！
ひとりの女性として
輝き続けるあなたの未来コーチ
今野 綾です。
先日、私の母校のコーチングスクール
アナザーヒストリーで制作したビデオ教材に
コーチ役とクライアント役として出演してきました。
エッセンシャルクラスといって
コーチングを学ぶ人が自宅で気軽にビデオで学べる
コロナ時代だったからこそできた
教材だと思います。
そのビデオが遂に完成し、
特別に見せてもらいました～～～！！！
ハッキリ言って直視できませんでした。
私は普段こんな表情で話を聞いているのか
こんな風に話しているのか
こんな声なのか
自意識過剰なのか、そんなところばっかり
気になってしまいました。
自分が一番見えていない・・・・
このことを痛感しました。
人って自分以外の人は見えているけど
自分の姿に関しては
イメージでしか見ていない。
いきなり真実の姿です。と言われたところで
にわかにイメージとずれている自分を
受け入れられないんです。
普段自分にどんだけいいイメージ持ってんの？
と言われそうですが
はい・・・認めます。
もっといいイメージ持っていました～～
( ;∀;)
でもね、無理やりでも客観的に自分を見たら
この髪型良くないわ。
変えよう～
口角下げて聞いてるわ
上げよう～
話を聞いているのに時々次話すことを考えて
視線が動いているわ。
話を聞くときはこの癖、辞やめよう～
このタイミングで質問するときはもっと
気持ちを盛り上げていこう
とかとか
いっぱいやった方がいいことが
出てきました。
視覚をともなっているので
自分へのインパクトが強烈です。
転んでもただでは絶対起き上がらない！
ありがとう！ビデオ出演！！
自分を俯瞰出来ました～～～！！
これってコーチングでも同じことを起こしてます。
コーチがあなたを俯瞰ポジションまで連れていきます。
あなたはそこにいる自分を外から見て
自分にメッセージを送ります。
これが気付きです。
めっちゃ大切なことを自分が教えてくれます。
ビデオ教材の私より
もっとコーチングがうまくなって、更に綺麗になるぞ～～！
コーチ役として出演しています。↑
この私たちの撮影だけで丸々一日かかってます↑
機会があったら是非！
ご覧ください！！
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