こんにちは！
ひとりの女性として
輝き続けるあなたの未来コーチ
今野 綾です。
自信がないので自信をつけたいんです。
というテーマでよくセッションをします。
先日のセッションでも
自信があったらできるのに自信がないからできません。
もっと仕事をしていくために自信をつけたいです。
というご相談でした。
では、あなたの自信て、何ですか？
と質問したら・・・・
私の自信・・・・・
ん～～～～～～～
となかなか浮かばなかったです。
そもそも自分の自信のある状態を
分かっていないと
どこへ向かったら自信が手に入るのか？
が、分かりません。
こんな時は深堀コーチングスタートです！！
ヾ(≧▽≦)ﾉ
過去にやった！俺はできる！！と
おもいきり思った出来事は
ありませんか？
彼から出てきたのは2つの出来事でした。
その2つに共通すること
【仲間と目標を達成すること】
そこを徹底的に深堀していくことで
どんな状態が自分の自信のみなぎる状態なのか
どうしてそれが自信につながるのか
どんどん深堀していくことで
自分が理想としている『自信にあふれる姿』を
思い浮かべることができました。
自信をつけたいなら
自信をつけてる自分がどんな状態か
知る！！からです。
コーチングではその自分に
未来へ会いに行きますよ～！！
未来の自分は
自分のやりたいことをどんどん進めながら
仲間を後ろから優しくサポートする
みんなから本当に感謝される
自信にあふれた自分でした。
この自分を目指すために未来の自分に
必要なことを少しずつでも始めていこう！！
次々自信をつけるためのアイディアが浮かび
ワクワクしながら進んでいく勇気が
湧いてきたそうです。
自信をつけているあなたの姿は
見えていますか？
きっと
目的地を定めたら
歩みだしたくなるはず～～～～～！！
早速次の日、
職場で実行したことの報告がありました。
自信は自分でつけられます。
自分の自信の源さえ
あなたが握っていられたら・・・」！！
コロナ後、通常の生活が帰ってきたけど
やっぱりどこか違う・・・
違和感を感じる人もいると思います。
そんな時はコーチングセッション
受けてみるのもいいですよ(^^)/
ではまた！！
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